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  Y a t-il des régimes pour femme enceinte? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 9 moiss, 3 semaines)

  Catégorie:

  Être Parents - Grossesse & Enfants / Être Enceinte

  Tags:

  enceinte, grossesse, régime, santé

  J'aimerais savoir s'il y a des régimes conçus exclusivement pour les femmes enceintes, car je ne veux pas manquer de nutriments ou de vitamines durant ma grossesse, et ne pas engraisser aussi. Merci à l'avance de votre réponse!

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  Bonjour,
  
  La femme enceinte n'a pas besoin de suivre un régime alimentaire strict. Elle doit avant tout manger de manière variée et équilibrée. La variété est la clé pour ne pas manquer de nutriments ou de vitamines. Pour en savoir plus sur les fondements d'une alimentation équilibrée, je vous conseille les sujets de la rubrique Alimentation/Nutrition du site Bambin Nature : http://www.bambin-nature.com/-Alimentation-Nutrition-.html
  
  Par ailleurs, il faut veiller à ne pas consommer d'aliments dangereux (à ce sujet, je vous invite à consulter les réponses d'une question précédemment posée : http://reponses.qctop.com/quels-sont-les-aliments-a-eviter-enceinte.html
  
  Enfin, un dernier conseil concernant la prise de poids : manger POUR deux mais pas COMME deux et adoptez une activité physique modérée mais régulière.
  
  Bonne continuation.
  

  Il y a 9 moiss, 3 semaines

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