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Une femme enceinte doit-elle pratiquer le sport ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 5 moiss, 3 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Santé des femmes
- Femme enceinte, pratiquer le sport, sport, grossesse
Je suis enceinte de 5 mois. J'aimerais savoir si la pratique d'un sport peut avoir des conséquences néfastes sur ma grossesse. Quel est le sport qui me convient ?
Vos réponses sur : Femme enceinte doit pratiquer le sport ....
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Jean Martineau (Il y a 5 moiss, 2 semaines)
Il faut savoir que la femme enceinte peut pratiquer le sport. Mais, il ne s'agit pas de s'adonner à n'importe quelle activité sportive et n'importe comment. En effet, certains sports sont plus favorables aux femmes enceintes car il n'y aucun danger pour la grossesse. Les sports recommandés aux femmes enceintes sont la natation, la gymnastique, le yoga et la marche. Par ailleurs, la femme en grossesse ne doit pas pratiquer les sports trop violents ou qui mettent à rude épreuve le corps. Aussi, il faut éviter l'essouflement lors de vos activités sportives.
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