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Quel régime pour un diabétique ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 9 mois, 4 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Maladie
- diabete, diabetique, regime, grossir
Je suis un jeune homme âge de 22ans diabétique je prend les comprimés . Je suis très maigre et j'aimerai savoir le régime qu'il faut suivre pour le diabète et aussi pour la prise du pois svp merci.
Vos réponses sur : régime diabétique...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Wama (Il y a 9 mois, 4 semaines)
Si vous avez un problème de poids qui est inférieur à la normale il est conseillé de se rendre chez un nutritionniste qui vous indiquera la meilleure façon de vous nourrir. Vous pouvez aussi en parler à votre médecin.
Pour le régime du diabétique, voici les trois classes d’aliments à distinguer :
Les aliments qui peuvent être consommés librement
Toutes les viandes ainsi que les Poissons, mollusques et crustacés. Les oeufs, fromages et matières grasses sont également permis.
Parmi les légumes : aubergine, asperge, céleri en branche, choux blanc et rouge, chou-fleur, champignon, chicorée, concombre, cresson, courgette, endive, épinard, laitue, scarole frisée, poivron, tomate, mâche, côte de bette, radis.
Parmi les fruits : pamplemousse, orange, melon, pastèque, mandarine, fraise, framboise, mûre.
Les aliments dont il faut surveiller la consommation :
Le lait frais et les yaourts
Légumes frais: betterave, carotte, radis rave, choux de Bruxelles, navet, salsifis, artichaut, petits pois, topinambour, légumes secs et pomme de terre.
Fruits: abricot, ananas, poire, pomme, cerise, mirabelle, prune.
Céréales: pains blanc et complet, pâte, riz, semoule, biscotte.
Et enfin les aliments interdits :
Parmi les Fruits : banane, raisin, figue fraîche, marron ou châtaigne, datte et tous les fruits secs et séchés, fruits confits et en conserve.
Parmi les desserts : le sucre et sucreries, bonbons, chocolat, nougat, pâte de fruit, confiture, miel, pâtisserie, pain d'épice, lait concentré sucré.
Et enfin parmi les boissons sont interdits les apéritifs, liqueur, vin sucré, cidre, bière, eau-de-vie, limonade, soda, Coca-Cola, sirop, jus de fruits du commerce sucrés.
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