Quel régime je dois faire pour avoir un ventre plat sachant que j'aime mangé et surtout des sucreries merci?

Salut. Pouvez-vous me dire les aliments que je dois consommer pour parvenir à un ventre plat ? Y a-t-il des aliments à proscrire ? Merci.

J'ai accouché il y a 6 mois mais je n'arrive pas à retrouver mon vrai ventre : j'ai des plis et ma peau est devenu molle et froissée , elle n'est plus ferme et j'ai vraiment peur. Je ne peux pas accepeter cette situation. Pouvez vous m'aider? merci

J'ai quelques livres à perdre, mais mon plus grand complexe est mon ventre. Je veux le raffermir, ainsi que ma taille. J'ai besoin de vos conseils. Merci, Line

Salut. Pouvez-vous m'aider en m'indiquant ce que je dois faire pour avoir un ventre plat facilement ? Merci.

Bonjour. J’ai un peu de ventre que je veux perdre rapidement. Que recommandent les nutritionnistes dans ces conditions ? Merci d’avance.

Bonjour, je fais 30 mn de stepper et 30 mn de vélo d'appartement par jour, puis-je espérer maigrir assez vite avec ça. Merci

comment avoir un ventre plat après 3 césariennes sachant que je ne veux pas suivre de régime vu que j'allaite mon bébé. Je voudrais savoir après combien de temps après l'accouchent je pourrai faire du sport?

bonjour,aidez-moi pour avoir un ventre plat ! J'ai beaucoup de graisse et beaucoup de gaz ; je ne peux pas mettre des jupes et pantalons taille basse. Je ne mange pourtant pas de pâtes et je mange des légumes secs.

Salut. Y a-t-il des médicaments qui peuvent aider à perdre du ventre ? Quels vêtements éviter pour ne pas faire ressortir son ventre ? Merci.

Bonjour. Est-il possible de perdre du ventre en faisant des abdos ? Comment doit-on les faire pour plus d’efficacité ? Merci.

Bonjour. Je cherche des astuces efficaces pour retrouver un ventre plat ? En connaissez-vous ? Merci d’avance pour vos réponses.

Salut. Avez-vous un moyen pouvant m'aider à éliminer les graisses au niveau de mon ventre ? Merci d'avance pour vos réponses

Salut. Par quel moyen puis-je éviter l’apparition de plis au niveau de mon ventre ? Y a-t-il des produits efficaces ? Dois-je modifier mon comportement alimentaire ? Merci.

Moi je fais les abdos chaque dimanche et le footing. Est-ce que c'est une bonne chose pour avoir un ventre bien plat ? Je consomme par ailleurs assez de légumes et de féculents.

Je veux des exercices qui peuvent m'aider à aplatir rapidement mon ventre? et aussi comment suivre mon alimentation pour mieux aplatir mon ventre? entre autre des recettes

Salut. Le surplus de graisses au niveau de mon ventre me donne assez de soucis. Par quels moyens je peux me débarrasser de ces graisses ? Merci d’avance.

Bonjour. Pouvez-vous me conseiller un produit capable de m’aider à parvenir à un ventre plat assez rapidement ? Merci pour vos réponses.