Ma soeur s'est violée la semaine dernière en rentrant de l'université. Comment l'aider à surmonter ces dures épreuves qu'elle traverse ?

Je suis une fille de 15 ans qui est très timide. Je n'ai pas assez confiance en moi lorsque je suis à mon école par exemple et je n'ose pas parler à n'importe de peur qu'il me trouve bizarre. Il y a des gens qui me disent de faire du théâtre, mais je déteste cela. Je n'ai aucun talent, mais j'ai déjà fait quelques spectacles de chants. J'aimerais tellement être moi-même. S.V.P, j'aimerais que vous me donniez pleins de conseils. Comment vaincre ma timidité ?