je suis quelqu'un qui aimerais faire de l'exercice sans me déplacer avec l'auto j'ai entendu beaucoup de bien sur cette technique nadeau, donnez moi des détails, svp. merci!

Est-ce qu'il existe des sites internet qui sont gratuit et qui donne des cours de yoga par vidéo? si oui est-ce qu'on peut voir en quelque sorte notre cheminement? merci

Comment vaincre le stress et retrouver une bonne qualité de sommeil ? Quelles sont les méthodes efficaces pour relaxer chez soi et au bureau ?

Y a-t-il des méthodes qui aideraient à combattre au quotidien l'anxiété et les troubles de l'humeur? Des techniques de relaxation ou de respiration?

Quelle est l'origine et la pensée bouddhiste et qui est exactement bouddha? Est-ce une religion? Comment y adhérer? C'est quoi ''l'éveil'' ?

En quoi consiste la technique Nadeau? Quel autre technique de relaxation semblable peut-on essayer aussi? Y a-t-il des sites spécialisés?

Où trouver des exercices anti stress et relaxante? Quel technique de relaxation est la plus efficace pour nous déstresser au max?

J'ai des céphalée de tension très persistante depuis des mois. JE suis sous antidépresseurs mais j'ai toujours mal. Donnez-moi une technique de relaxation SVP

Je suis très stressée, on m'a fortement suggéré d'aller me relaxer dans un spa détente. Le problème est que je ne connais pas ça, connaissez-vous des endroits qui offre des séjours ou des forfaits Spa pour la détente au Québec ? merci qctop

Bonjour, je travail 12 heures par jours et je suis très tendu, alors, j'aimerais bien savoir comment vraiment me détendre.

Pourriez-vous me donner des exercices de détente et de relaxation à faire chez moi (ex: tai chi, Yoga, Technique Nadeau,...) ? Merci à l'avance qctop

Je suis à la recherche de chant d'oiseaux , car les CD que j'achète ont tous de la musique et ils enterrent les oiseaux et leurs chants mélodieux. http://www.gooll.fr/chants-chardonneret-oiseaux

Je cherche une méthode profonde pour aider à trouver le sommeil et une méthode pour la concentration. Et connaissez-vous le but de l'hypno-sensorielle ? cordialement, Noor

Mon fils de trois ans veux que je reste dans son lit pour l'endormir, il flatte mes cheveux. Si je part, il pleure. C'est un enfant fantastique le jour, il ne pleure jamais mais le soir il ne dors pas si je ne reste pas là.

Je suis à la recherche de chant d'oiseaux , car les CD que j'achète ont tous de la musique et ils enterrent les oiseaux et leurs chants mélodieux

Il paraît que le massage aux pierres chaudes est vraiment bénéfique pour une bonne détente musculaire. Comment se pratique le massage aux pierres chaudes ?

Comment gérer mon stress à ma partie de hockey ? Je veux avoir une réponse. S'il vous plait je veux une réponse.