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Comment faire un programme d'entrainement de musculation ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- forme, gymnastique, musculation, programme d'entrainement
Pourriez-vous me faire un programme d'entrainement pour débutant, je suis un jeune homme de 55 ans qui veut être en forme. Merci.
