bonjour je suis un jeune homme de 30, j'ai tout le temps peur d'affronter quelqu'un d'inconnu, des situations inconnues,j'ai du mal à aller à une réunion pour la première fois, j'ai peur d'aller avec ma copine à un salon de thé pour la première fois,j'ai peur que les gens me regardent.... et tout ça me met mal a l'aise, c'est un handicap pour ma progression personnelle et professionnelle, regarder les gens en face ça me perturbe, j'aimerais bien recevoir un remède ou un programme de solution .