J'ai 12 ans, 35kg et ventre gros comment pourrais je avoir ventre plat, faut il que j'arrête de manger des bonbons et je fais chaque jour 10 minutes d'exercices ?

J'aimerais perdre 6 kilos en 1 mois en faisant du sport et avoir des conseils pour une alimentation équilibrée. Merci.

J'ai pris 12 kilos en 2 ans, je marche tous les jours et je fais de la muscu 3h par semaine.Mon problème c'est que je grignote surtout le soir devant ma télé.J'ai essayé des régimes, mais je n'ai rien perdu.J'ai même attrapé un double menton et des joues,des bourlets de partout je déprime.Merci de m'aider.

Je cherche les exercices qui font perdre le plus de calories car je veux vite perdre du poids pour l'été et je veux avoir plus de muscles.

J’ai tout essayé...mais ces 58kgs ne veulent pas partir...et chaque année il y en a de plus... marre du regard des autres, je ne supporte plus tous ces reproches...!! Dans 2 mois il y a le souper de classe...grillade à la plage, dormir à la belle étoile...!! J'aimerai bien avoir au minimum perdu 10kg...je sais que c'est beaucoup...mais je sais aussi qu'il y a des régimes miracles !! Aidez-moi s.v.p.!!

Je deviens plus obse aprés l'accouchement (1.5 an).J'ai un gros ventre et je pèse 81 kg avec 159 cm de taille. Comment perdre mon gros ventre et mon surplus de poids? Merci

J'ai 13 ans j'aimerais maigris des fesses . Pendant les vacance j'ai pris du poids et l'école comment bientôt . J'aimerais énormément avoir quelque chose de rapide car je commence à jouer au football bientôt MERCI !!!!!!

je veux perdre un petit peu du ventre(cellulite au niveau du ventre) en sachant que j'ai fait de l'aérobic pendant 10 mois et j'ai affiné ma taille mais l'aérobic m'a trop fait maigrir au niveau des cuisses,des hanches et des fesses,j'ai aussi une ceinture amincissante celles qui font transpirer.

Bonjour, quel sport devrai-je faire pour maigrir beaucoup, au minimum 5 kg par mois ? D'avance merci pour vos conseils.

Bonjour, je mesure 1.61cm et pèse 70kg et je veux bien maigrir des fesses rapidement. Pourriez-vous me dire comment faire ? Merci.

Bonjour, j'aimerai perdre du poids. Je suis complexée par mon physique. Je n'ose pas porter des habits trop près du corps. Comment perdre sainement mes kilos en trop? Merci d'avance.

En faisant ses recherches internet, je suis tombée sur "régime méçavi", mais en quoi consiste t'il ? Est il efficace?

J'aimerais savoir si c'est possible de me donner une idée pour une semaine de régime pour perdre 3 ou 5kilos, merci.

Bonjour,j'aimerais savoir si les mousse au chocolat weight watchers son efficace pour un régime. J'en consomme, mais j'ai peur que cela me fasse grossir.

Bonjour, je voudrais savoir si j'ai le droit de manger des pâtes sans beurre ni matières grasses dans le cadre de mon régime. Combien de cuillerées à soupe de coquillettes par exemple .

Je voudrais perdre quelques kilos mais malheureusment je ne peux pas pratiquer du sport dehors, est-ce que c'est possible de faire du sport à la maison et je précise bien sans appareil de sport. Merci

J’aimerais perdre des fesses et je voudrais savoir s’il y aurait un produit qui me ferait perdre seulement au niveau des fesses. Merci.

Bonjour, je suis une femme de 45 ans, je mesure 1.65 m et pèse 128 kilos. Je suis sédentaire à cause d'une sciatique paralysante. Combien me faut il de calories pour maigrir durablement ?

J’habite Rivière-des-Prairies et j'aimerais assister à une réunion, je suis membre à vie de Weight Watchers.Merci de m'aider.

Bonjour Je voudrais savoir quel poids devrais-je peser. J'ai 13 ans et je mesure 1.60m et 75 kilos ( Je me trouve vraiment grosse ) Je voudrais aussi savoir comment dois-je faire pour perdre 20 kilos Merci

Bonjour, j'aimerais maigrir en quelques jours car je suis malheureuse d'entendre dire que je suis grosse.

Comment perdre 30kg pris lors d'une grossesse en 6 mois? Aidez-moi svp, je suis désespérée. Je suis de nature très mince et maintenant, je suis moche et indésirable!

Quels sont les horaires de la réunion Weight Watchers à l'hôtel ARLUX à 6700-ARLON Belgique les lundis ou mardis ?

Bonjour, je voudrais savoir si le chocolat noir peut être remplacé par du chocolat au lait et si le soir le poisson peut être un filet de merlan pané?

Dans vos questions je viens de voir une personne qui parle du régime Dukan. Pouvez vous me donner de l'information sur ce régime ? Merci

Je suis une jeune fille de 21ans et je suis très obèse... Je fais 170cm pour 145kg c'est horrible!!! Je suis trop pauvre pour me permettre certains soins chez le docteur et je n'ai pas de volonté du tout !!! Je ne trouve ni boulot ni rien je suis toute la journée à la maison sans rien faire. Aidez-moi, je vous en prie c'est trop urgent ma vie est en danger... S'il vous plaît.

Bonjour, j'ai accouché il y a deux mois et j'ai 20 lbs a perdre. J'utilise présentement le turbo slim et je m'entraine 5 jours par semaine une heure par jour.