J'ai eu une scoliose pendant mon enfance. Maintenant, je suis adulte et j'ai mal au dos quand je suis fatiguée. Quel sport pratiquer pour me muscler mon dos et le soulager?

Quelle est la méthode à suivre pour avoir une grand triceps, je veux savoir toute la tactique d'entraînement ! Un grand merci

J’ai entendu parlé d’aquafeeling et il paraît que cette méthode entretient le corps de façon très tonique. Qu’en est-il ?

J’ai entendu parler de cycling qui renforcer très bien les fessiers et les cuisses dans une conversation mais je n’ai pas osé demander de quoi il s’agissait. Ça consiste en quoi le cycling ?

Est-il possible de cibler l'endroit où l'on veut perdre du poids et de ce fait recourir à un entrainement spécifique pour perdre le gras a l'endroit ci-mentionné ?

Mon chien est un berger belge malinois et j'aimerais qu'il devienne musclé et fort. Comment dois-je m'y prendre.

J'ai des grosses cuisses et je cherche un exercice régulier a pratiquer pour maigrir des cuisses et aussi pour le ventre.

Bonjour, je me trouve trop grosse... j'ai 11 ans et je mesure 156, pour 48 kg. Je suis d'origine africaine, donc j'ai des formes, et surtout mon obsession : mes cuisses, elles me complexes car à ce niveau là, mes muscles sont assez développés.... Mes mensurations : 84-64-85. Voila je voudrais juste savoir si c'est normal ! Parce quand je regarde les mensurations des mannequins, et que je vois les miennes ...alors que je ne fait pas du tout la même taille, ça m'inquiète un peu ! merci

Quels exercices dois-je faire pour avoir un ventre plat et perdre plusieurs kilos sans trop changer mon alimentation? Merci de m'aider.

Je veux muscler mes bras et faire sortir mes abdominaux de sorte à avoir des plaquettes de chocolat, je fais 1m80 pour 95 kilos. Quels exercices dois-je faire ?

Bonjour pouvez-vous me dire si cette méthode fait travailler les abdos-fessiers en profondeur ainsi que les triceps car ce sont les endroits les plus affaissés chez les femmes.