Je me suis lancé dans un programme de remise en forme. Pas facile ! Comment tenir le coup et ne pas lâcher sa motivation ?

Je suis au régime amaigrissant depuis une semaine, je ne mange que deux fois par jour mais mes kilos sont toujours les même. Pourquoi ?

On m'a conseillé d'appliquer tous les jours une crème amincissante pour faire disparaître ma peau d'orange. Ces crèmes amincissantes sont-elle vraiment efficaces ?.. car elles sont chères !

J’ai essayé de nombreux régimes, mais aucun ne fonctionne pour moi… En avez-vous un BON à me conseiller qui me permettra de retrouver mon poids santé?

Je cherche un bon régime hypocalorique c'est à dire un régime faible en calories. Pouvez vous me conseiller?

J'aimerais perdre 10 kg pour mon mariage en juin, est-ce possible ? Comment y arriver sans me rendre malade et tout en continuant à manger ?

qu'est-ce que je peux bien faire lorsque j'ai meme pas faim, mais que je suis dans le frigo ? Je me dit non, mais je prends un petit quelque chose pareil. Je vais me chercher quelque chose qui aura peu de calorie, mais je voudrais réussir à ne plus faire cela. Donnez-moi un truc merci

Pour améliorer et garder une bonne ligne, mes amies me proposent de consommer beaucoup de céréales, est-ce vrai? Quelles sont ces céréales?

Est-ce que certains des produits miracles pour mincir agissent vraiment pour améliorer notre silhouette ? Si oui, pourriez-vous m'en énumérer quelques-uns ?

Bonjour, j'ai des kilos à perdre et je voudrais savoir quels sont selon vous les meilleurs régimes minceur que l'on peut trouver. Merci.

J'ai entendu parler de certains aliments qui sont très importants pour les personnes qui veulent suivre un régime minceur. Le légume frais en fait-il partie?

Je suis enceinte de 3 mois et j'ai peur de prendre du poids. Puis-je suivre un régime minceur? Est-ce que cela n'aura pas un effet négatif sur ma grossesse?

J'aimerais perdre du poids mais je ne veux pas faire de régime trop drastique. Que devrais-je manger pour faciliter ma perte de poids ? Y a-t-il des aliments particuliers qui font maigrir ?

Je souhaite perdre rapidement 5 kilos avant un mariage au mois d'aout, est ce que vous pouvez me conseiller ? J'ai hate de rentrer dans ma robe

Je ne veux pas changer mes habitudes de vie, mais je peux sûrement changer mon alimentation. Que faudrait-il que je mange et que je ne mange pas si je veux perdre du poids ? Merci !

Salut, j'aimerais savoir mon poids santé. Je mesure 1 mètre 57 et je pèse 103 livres. Suis-je grosse ? Comment calculer mon poids santé et mon indice de masse corporel ? Merci