Je souhaite faire les exercices de Nadeau, mais gratuitement, je souffre du dos et j'ai essayé plusieurs méthodes sans succès. Comment faire ?

J'aimerais avoir des renseignements sur l'anti gymnastique. Est-ce qu'il y a des cours et est-ce vrai que ça réduit les tensions?

Pourriez-vous me faire un programme d'entrainement pour débutant, je suis un jeune homme de 55 ans qui veut être en forme. Merci.

Où puis je trouver sur internet une liste d exercice et l'équivalent en perte de calories ? exercice temps calories

Existe-t-il une gymnastique spéciale que je peux faire faire à mon bébé dans le but d’améliorer sa condition physique ? La gymnastique pour bébé est-elle vraiment conseillée ?

Bonjour, je voudrais apprendre à faire le grand écart ou du moins gagner en souplesse comment je peu faire. Merci pour vos conseils.

L'été arrive et j'aimerais savoir comment perdre un peu des fesses.Je sais que je ne suis pas grosse, mais je n'aime pas avoir les fesses bombées. Mais moi tout ce que je veux c’est aimer mon corps. Et puis là et bien je ne sais pas comment en perdre. J’aimerais bien avoir des réponses à ma question. mais je ne peux pas aller au gym,il me faudrait des exercices pour faire à la maison.Merci d'avance

J'aimerais savoir si la gymnastique est dangereuse pour mon bébé ? N'est-il pas encore prématuré pour le faire ?

Je veux faire des exercices pour ma poitrine,parce que j'ai une très forte poitrine, je mets 115 F,et elle tombe vers le bas. Je suis en plein régime, j'ai déja perdu 8kg 1/2, aidez-moi !

Bonjour, je n'ai que 20 ans et mes fesses sont devenues toutes plates. Que dois-je faire pour retrouver de belles fesses ? D'avance merci.

J'aimerais avoir des mollets plus gros pour avoir de jolies jambes merci beaucoup de vos reponses a bientot lila

Bonjour, j'ai 21 ans je mesure 1 m 68 et pèse 54 kilos. Mon poids est normal, mais déséquilibre. Je suis mince du haut, mais suis ronde du bas. Où trouver des exercices pour m'affiner où je le souhaite ?

Je fais 3 heures de sport par semaine et une amie m'a dit que certains abdominaux chez la femme provoquaient des descentes d'organes, pouvez vous me l'expliquer. Merci.

J'ai une forte poitrine et je souhaiterais savoir si les vibrations du power plate sont mauvaises pour le maintien des seins en risquant de les affaisser?

Qalut j'ai 15 ans j'aimerais bien faire le grand écart mais je n'arrive pas j'essaie tout le temps pas grand chose je bloque lol!! pourrais je savoir comment faire pour le pratiquer s'il vous plaît c'est important pour moi merci

Je voudrais savoir comment faire le grand écart et comment s'échauffer. Merci beaucoup.