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Quels mouvements faire après un footing ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 2 moiss)
- Catégorie:
- Sports / Course
- sports, footing, course à pied, baskets, étirements, entrainement
J'ai 54 ans et que je suis un habitué du footing. Pouvez-vous me dire quels vêtements porter et quels mouvements faire après l'exercice. -
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Jogging et l'aspect general du corps 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 3 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- jogging, footing, tracer muscle, corps
je voulais aussi savoir comment je peux faire du jogging et ne pas maigrir,je veux juste tracé mes muscles -
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Combien de temps et combien de fois par semaine faire du footing 2
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 3 moiss)
- Catégorie:
- Santé
- footing, durée, perdre du poids, sport, santé
je veux perdre un petit peu du ventre(cellulite au niveau du ventre) en sachant que j'ai fait de l'aérobic pendant 10 mois et j'ai affiné ma taille mais l'aérobic m'a trop fait maigrir au niveau des cuisses,des hanches et des fesses,j'ai aussi une ceinture amincissante celles qui font transpirer. -
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Peut-on avoir un ventre plat grâce aux abdos et au footing ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 1 mois)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Peau & Corps
- ventre plat, abdos, footing, légumes
Moi je fais les abdos chaque dimanche et le footing. Est-ce que c'est une bonne chose pour avoir un ventre bien plat ? Je consomme par ailleurs assez de légumes et de féculents.
