Je pèse 180 livres et le mesure 5 pieds, ossature moyenne, j'ai 62 ans, j'aimerais connaitre mon poids idéal. Le régime mincavi peut-il m'aider ? Merci à l'avance !

Je suis trop gonflée et je souffre de ça et je n'arrive pas à faire un sérieux régime. Y a-t-il quelqu'un qui peut me guider ? Merci.

J’habite Rivière-des-Prairies et j'aimerais assister à une réunion, je suis membre à vie de Weight Watchers.Merci de m'aider.

j'aimerais me débarrasser de ma cellulite, mais je n'ai pas le temps de faire de l'exercice. Alors comment je peux faire pour m'en débarrasser rapidement et sans effort ?Merci.

Comment perdre 3 kilos en deux semaines? Sachant que je pars en Égypte dans deux semaines? c'est très important pour moi!

J’ai vu que pour se maintenir en forme et perdre du poids, on pouvait faire de la corde à sauter. Mais combien de temps par jours doit-on en faire?

Comment maigrir des fesses en faisant de l'exercice à la maison ? En les musclant ou en les réduisant, y a t'il une différence ? Merci.

Je fais de l'exercice régulièrement mais j'ai l'impression d'avoir atteint un plateau. Est-ce possible d'améliorer une routine d'entraînement d'exercices physiques? Que faut-il faire?

Comment être équilibré entre le régime le sport et surtout comment résister devant toutes nos envies ? Comment avoir une très bonne volonté ? J'ai 16 ans, merci pour votre réponse.

Est-ce que le jogging peut gonfler un peu mes muscles ? Surtout le bas de mon corps, car j'ai fait de l'aérobic pendant 10 mois et je me suis retrouvée toute maigre, donc j'ai dû arrêter l'aérobic. Je veux faire du jogging pour galber mes fesses,et augmenter un peu le volume de mes quadriceps ou bien le laisser tel quel,mais surtout pas pour maigrir ! Je veux juste sculpter mon corps.

Je désire m'inscrire à un groupe de minçavie à Laval. Je cherche une adresse ou un tél. J'habite sur Concorde Ouest. Merci

J’ai 15 ans, je mesure 1m 62, je pèse 72 kilos. Avant je pesais 60 kilos,j'ai grossi en moins d'un an, je faisais aussi beaucoup de sport et j'ai tout arrêté du jour au lendemain. Comment faire pour retrouver ma ligne et peser de nouveau 60 kilos ?

Est-ce que le yoga pourrait me faire maigrir facilement,en toute simplicité,et quand même assez rapidement sans devenir anorexique non plus ?

Comment puis je perdre 3 kg en une semaine ? Répondez vite s.v.p., car j'en ai besoin, j'ai 10 ans. D'avance merci.

Je voudrais perdre au moins 30 kilos en 2 mois, est-ce possible ? Merci beaucoup de votre réponse et bonne nuit.

Je suis une jeune demoiselle de 16 ans et je mesure 1.68 m. Je me demande quel est le poids idéal pour mon corps ? Merci beaucoup.

Comment perdre du poids en gardant ces formes ? Comment avoir des abdos en 3 semaines ? Peut-on manger normalement et perdre du poids ?

Bonjour, je mesure 1.61cm et pèse 70kg et je veux bien maigrir des fesses rapidement. Pourriez-vous me dire comment faire ? Merci.

Bonjour, tout le monde parle de cette méthode pour maigrir, le Power plate, pourriez-vous me dire en quoi elle consiste? Est-ce efficace?

J'aimerais connaître les lieux et heures de réunion de Weight Watchers pendant la journée à Montréal. D'avance merci.

Bonsoir, je voudrais perdre mon gros ventre, car on me demande toujours si je suis enceinte cela devient de plus en plus gênant !

Je souhaite faire les exercices de Nadeau, mais gratuitement, je souffre du dos et j'ai essayé plusieurs méthodes sans succès. Comment faire ?

Comment pourrais-je faire pour faire maigrir mon enfant qui à 9 ans et qui pèse 49,5 kg? Il y a quelque chose qui m'étonne, c'est qu'il ne mange pas de : bonbons, chocolat. Quels conseils pouvez-vous me donner ?

Bonjour, quel sport devrai-je faire pour maigrir beaucoup, au minimum 5 kg par mois ? D'avance merci pour vos conseils.

Bonjour, j'entends beaucoup parler que l'aqua gym est parfaite pour retrouver la forme, pourquoi? Quels sont ses effets ?

Je ne parviens pas à trouver l'adresse des réunions weight watchers en Belgique. Il me faudrait le jour et les horaires s.v.p.

J'aimerais comprendre la différence entre ces deux formes de yoga. Est-ce vrai qu'il y a plusieurs autres formes d'exercices de yoga? Qu'en est-il?

Je suis une fille, j'ai un surplus de poids et il est dans mes fesses... Je ne suis pas grosse au niveau du ventre ou des bras... C'est seulement au niveau des fesses et des cuisses... Comment on peut perdre le poids en trop dans cette région ? Merci de me répondre et de m'aider !