je suis quelqu'un qui aimerais faire de l'exercice sans me déplacer avec l'auto j'ai entendu beaucoup de bien sur cette technique nadeau, donnez moi des détails, svp. merci!

Quel exercice aiderait à rendre plus ferme le ventre? Et des exercices pour abdo avec le gros ballon, est-ce bon?

Comment faire pour avoir des abdominaux d'acier ? Est-ce qu'il y a des exercices pour abdo facile à faire dans l'auto, au travail, pendant le shopping, etc.?

L'intérieur de mes cuisses reste mou même si je marche à tous les jours au moins 30 minutes. Avez-vous un petit exercice à me suggérer?

Quel régime je dois faire pour avoir un ventre plat sachant que j'aime mangé et surtout des sucreries merci?

Je suis une femme de 50 ans et en forme, je fais du tapis roulant et des abdos. Pouvez-vous me donner des trucs pour faire partir les poignées d'amour (petit bourrelet autour de la taille) s.v.p. ? merci

Comment faire pour retrouver un ventre plat après une grossesse ? Y a-t-il des exercices post-accouchement? merci de votre aide qctop

J'ai de grosses cuisses et de grosses fesses comment pourrais-je perdre ses kilos en trop qui me pourrisse la vie?

J'ai des gros seins et j'aimerais perdre du poids, pensez-vous que c'est possible que mon bonnet diminue aussi si je maigris?

J'aimerais apprendre des mouvements de tai chi, est-ce qu'il y a des cours qui se donnent en ligne? Est-ce que c'est gratuit?

J'ai toujours eu de gros mollets et je n'ose pas porter des robes ou des jupes. Y a-t-il un moyen de maigrir de cette région en particulier? merci

Y a-t-il un moyen de muscler les mollets et les pectoraux car ils sont très mous et sans forme? Merci

La fille de mon frère a 3 ans et elle est déjà grosse. Je dois la garder pendant 1 mois, et j'aimerais bien qu'elle perdre du poids un peu, quoi faire?

J'aimerais comprendre la différence entre ces deux formes de yoga. Est-ce vrai qu'il y a plusieurs autres formes d'exercices de yoga? Qu'en est-il?

La jeunesse éternelle est-elle possible ? Pourquoi vieillissons-nous ? Quels sont les meilleurs conseils pour demeurer jeune, beau et en santé ?

J'ai 15 ans et j'aimerais avoir des abdominaux. Pourquoi avoir des abdominaux? Je trouve ça bien chez les autres gars et je trouve ça aussi cool. Toutes les filles adorent ça.

J'ai des gros bras et je suis une femme. J'ai maigri beaucoup mais mes bras sont toujours gros, quoi faire pour perdre cette graisse? Merci

Mon doc a dit que je devais faire de l'exercice mais je n'ai pas d'argent pour payer un gym ou pour acheter de l'équipement. Quels exercices je peux faire chez-moi? Je ne peux pas faire de la marche car il y a trop de voitures sur la route où j'habite. Merci de votre réponse!

Je cherche les exercices qui font perdre le plus de calories car je veux vite perdre du poids pour l'été et je veux avoir plus de muscles.

Pourriez-vous me donner des exercices de détente et de relaxation à faire chez moi (ex: tai chi, Yoga, Technique Nadeau,...) ? Merci à l'avance qctop