Ma fille de 7 ans a toujours eu le sommeil léger...Mais depuis quelque temps, c'est devenu un réel problème et elle ne peut s'endormir que tard le soir. Que me conseillez-vous pour améliorer son état ?

Je crois que mon amie m'a fait une blague mais juste au cas, je voudrais savoir si on maigrit quand on dort. Comment pourrait-on perdre des calories en ne bougeant pas?

Je cherche une méthode profonde pour aider à trouver le sommeil et une méthode pour la concentration. Et connaissez-vous le but de l'hypno-sensorielle ? cordialement, Noor

Bonjour, ma maman ne dors plus que une heure par nuit. Elle ne veut prendre aucun médicaments afin de ne pas s'y habituer. Connaissez-vous des recettes de grand-mère pour qu'elle puisse dormir ou autres choses. Aidez-moi car son visage est marqué et défiguré par la fatigue.

Mon fils de trois ans veux que je reste dans son lit pour l'endormir, il flatte mes cheveux. Si je part, il pleure. C'est un enfant fantastique le jour, il ne pleure jamais mais le soir il ne dors pas si je ne reste pas là.

Je manque de sommeil car je suis véritablement surmené au travail. De combien de temps de sommeil j’ai besoin pour récupérer ?

J’ai très souvent des insomnies et en ce moment elles sont de plus en plus fréquentes. Je ne souhaite plus prendre de médicaments. Existe-t-il des remèdes naturels pour éviter ces insomnies ?

Depuis un certain moment, je n'arrive pas à trouver le sommeil, j'ai des insomnies. Je recherche des plantes qui vont me permettre de dormir. Quel est leur mode d'emploi?

Est-ce que dormir avec ses enfants, c'est leur donner une mauvaise éducation. Cela peut-il affecter leur avenir?

Ma voisine de palier me dit souvent qu’elle dort très bien grâce à ses plantes. Est-ce qu’elle blague ou est-ce possible ? Merci de me répondre.

j'ai un petit garçon de 5 mois et il a du mal a dormir pcq il est trop nerveux. Que dois-je faire pour le relaxer?

On m’a conseillé de dormir sur le côté durant la grossesse, y a’il une raison particulière à cela ? J’aimerais bien le savoir, merci de satisfaire ma curiosité !

Ma fille vient à peine d'avoir trois mois et elle dort seulement dans les bras des adultes. Elle a une balançoire, un parc et une couchette, mais rien ne marche durant le jour. Le soir, on doit attendre jusqu'à 21h ou plus pour qu'elle soit assez endormie dans nos bras et qu'elle ne se réveille pas lorsqu'on la couche. Est-ce que je devrais la laisser pleurer dans sa balançoire ou dans son lit quand elle doit dormir ou y a-t-il une autre solution ?

Comment positionner le lit dans une chambre ? La tête doit-elle être vers le nord, le sud, l'est ou l'ouest ? Doit-on mettre le lit vers le coucher du soleil ? Est-ce que cela est essentiel pour favoriser le sommeil ?

Salut. Pour mieux dormir, quelles sont les positions qui sont recommandées ? Comment les effectuer ? Merci pour vos réponses.