J'aimerais essayer l'auto-hypnose pour calmer mon anxiété. Croyez-vous que c'est dangereux de rester hypnotisé? Connaissez-vous un site où l'on enseigne l'auto-hypnose?

J'ai quasiment 29ans, ça fait 5/6 ans que je suis boulimique, et honnêtement, voir un psy pour résoudre cette maladie me semble ridicule! Peut être simple, mais je ne le ferai pas! je suis piégée et j'ai peur que mes objectifs professionnels et sportifs ne voient jamais le jour à cause de cette merde qui me hante !