J'aimerais essayer l'auto-hypnose pour calmer mon anxiété. Croyez-vous que c'est dangereux de rester hypnotisé? Connaissez-vous un site où l'on enseigne l'auto-hypnose?

Comment se sortir de cette angoisse permanente qui m'assaillit lorsque je veux faire une sortie avec mon copain? Comment calmer mon anxiété?

J'ai de la difficulté à être en relation avec les autres (impressions de ne pas être à la hauteur ou peur de se faire avoir) pourquoi? J'aimerais en savoir plus sur cette situation et comment faire pour y remédier? Je pense que je dois travailler sur l'estime de soi, mais comment ? Donnez-moi quelques trucs simples s.v.p. !

Comment faire pour se sortir des crises de panique? Les crises ont lieu surtout lors des sorties et sur la route, quoi faire?

Comment gérez vous les crises d'angoisse du à la pré ménopause. Ma mère n'y arrive pas du tout et vie dans la peur d'une nouvelle crise. Elle n'arrive pas à explique d'où vient cette panique et n'arrive pas à la contrôler. On essaye de discuter avec elle car ça lui fait du bien, mais on ne peut pas vraiment l'aider ni la conseiller vu que je n'ai que 25 ans et que je ne suis pas encore en pré ménopause. Je pense que des témoignages de personnes passant par la même chose l'aiderais . Merci

Bonjour, Ma fille de 14 ans est incapable de rester seule à la maison même 5 minutes. Elle ne veut même pas descendre au sous-sol quand nous sommes là, elle ne dort plus dans sa chambre, mais avec sa petite soeur. Je lui ai demandé de confronter sa peur elle refuse et se fâche. Elle veut que je la laisse tranquille, je lui ai demandé de quoi elle avait peur, elle dit voir et entendre des choses...mais quoi?? J'ai besoin de trucs ou de choix de lecture pour elle ou moi... Merci!

Bonsoir combattre des crises d'angoisses et d'anxiété sans anti-depresseur chimique je prend des arkogelules millepertuis aubepine et melisse pour me calmer MERCI

Quels sont les médicaments prescrits pour l'angoisse et l'anxiété? Les effets secondaires sont-ils sérieux?

Mon enfant désire aller en colonie de vacances, mais est angoissé à l'idée d'être séparé de nous. Comment pourrais-je l'aider ?

J'ai fait quatre dépressions sévères. Depuis la dernière, je prends 375 mg d'Effexor XR et 60 mg de Paxil. Tout allait bien depuis trois ans mais depuis deux mois, je fais beaucoup d'anxiété mais avec de petits épisodes de dépression. Je prends également un supplément de progestérone parce que j'ai le syndrôme de dysphorie prémenstruel depuis six mois (j'ai 42 ans) Dans ces moments, j'ai beaucoup de périodes de dépression sévère. Que se passe-t-il??

J'angoisse rien qu'à penser que le camion de déménagement sera là dans 2 semaines! Pouvez-vous m'aider avec une liste de tout ce qu'il faut faire lors d'un déménagement? Merci beaucoup!

Comment mon conjoint peut-il m'aider à gérer mes crises d'anxiété sans que j'ai recours à la médication? Ce sont en quelque sorte des attaques de panique.

Mon fils de 6 ans a changé. Ceci est survenu après nos vacances de 3 semaines cet été. Il ne voulait plus aller à son camp de jour, ni à son camp de hockey dont il avait tellement hâte. Depuis que l'école a commencé, il dit ne plus vouloir y aller et pleure tous les jours, il me fait même une crise au service de garde. Il a débuté sa saison de hockey en fin de semaine et il ne voulait même pas aller sur la glace.

j'ai la phobie des chiens, des chats, des animaux en général, ça en devient maladif, j'angoisse et ne me contrôle pas! quelles réactions, atitudes devrais-je avoir pour vaincre cette peur qui me hante!