J'aimerais essayer l'auto-hypnose pour calmer mon anxiété. Croyez-vous que c'est dangereux de rester hypnotisé? Connaissez-vous un site où l'on enseigne l'auto-hypnose?

Comment se sortir de cette angoisse permanente qui m'assaillit lorsque je veux faire une sortie avec mon copain? Comment calmer mon anxiété?

Comment faire pour se sortir des crises de panique? Les crises ont lieu surtout lors des sorties et sur la route, quoi faire?

J'ai de la difficulté à être en relation avec les autres (impressions de ne pas être à la hauteur ou peur de se faire avoir) pourquoi? J'aimerais en savoir plus sur cette situation et comment faire pour y remédier? Je pense que je dois travailler sur l'estime de soi, mais comment ? Donnez-moi quelques trucs simples s.v.p. !

Comment gérez vous les crises d'angoisse du à la pré ménopause. Ma mère n'y arrive pas du tout et vie dans la peur d'une nouvelle crise. Elle n'arrive pas à explique d'où vient cette panique et n'arrive pas à la contrôler. On essaye de discuter avec elle car ça lui fait du bien, mais on ne peut pas vraiment l'aider ni la conseiller vu que je n'ai que 25 ans et que je ne suis pas encore en pré ménopause. Je pense que des témoignages de personnes passant par la même chose l'aiderais . Merci

Bonsoir combattre des crises d'angoisses et d'anxiété sans anti-depresseur chimique je prend des arkogelules millepertuis aubepine et melisse pour me calmer MERCI

Bonjour, Ma fille de 14 ans est incapable de rester seule à la maison même 5 minutes. Elle ne veut même pas descendre au sous-sol quand nous sommes là, elle ne dort plus dans sa chambre, mais avec sa petite soeur. Je lui ai demandé de confronter sa peur elle refuse et se fâche. Elle veut que je la laisse tranquille, je lui ai demandé de quoi elle avait peur, elle dit voir et entendre des choses...mais quoi?? J'ai besoin de trucs ou de choix de lecture pour elle ou moi... Merci!

Quels sont les médicaments prescrits pour l'angoisse et l'anxiété? Les effets secondaires sont-ils sérieux?

Mon fils de 6 ans a changé. Ceci est survenu après nos vacances de 3 semaines cet été. Il ne voulait plus aller à son camp de jour, ni à son camp de hockey dont il avait tellement hâte. Depuis que l'école a commencé, il dit ne plus vouloir y aller et pleure tous les jours, il me fait même une crise au service de garde. Il a débuté sa saison de hockey en fin de semaine et il ne voulait même pas aller sur la glace.

J'aimerais trouver des méthodes anti-stress. Celà fait des années que je suis stressée, j'essaie de vivre avec mais ça m'épuise...

Bonjour moi j'ai un husky mélangé labrador et chaque fois qu'on quitte la maison il a tout dévoré, il mange même les murs. Si ont l'attache il fini toujours par soit manger la laisse ou se détacher. De plus chaque fois qu'on fait une promenade il tire sans cesse même avec un shoker, aidez-moi svp.

Mon enfant désire aller en colonie de vacances, mais est angoissé à l'idée d'être séparé de nous. Comment pourrais-je l'aider ?

J'ai fait quatre dépressions sévères. Depuis la dernière, je prends 375 mg d'Effexor XR et 60 mg de Paxil. Tout allait bien depuis trois ans mais depuis deux mois, je fais beaucoup d'anxiété mais avec de petits épisodes de dépression. Je prends également un supplément de progestérone parce que j'ai le syndrôme de dysphorie prémenstruel depuis six mois (j'ai 42 ans) Dans ces moments, j'ai beaucoup de périodes de dépression sévère. Que se passe-t-il??

J'angoisse rien qu'à penser que le camion de déménagement sera là dans 2 semaines! Pouvez-vous m'aider avec une liste de tout ce qu'il faut faire lors d'un déménagement? Merci beaucoup!

Comment mon conjoint peut-il m'aider à gérer mes crises d'anxiété sans que j'ai recours à la médication? Ce sont en quelque sorte des attaques de panique.

Bonjour, comme vous pouvez le constater je suis émo, et on est habitués à être dans la déprime, mais la c'est trop; je n'en peux plus, j'explose je pleure à chaque minute mais j'ai aucune raison; pourquoi et de quoi je pleure? j'aimerais avoir des réponses.

Je souhaite profondément adopter un chat et pas forcément un bébé,car il y a aussi beaucoup de chats en demande de foyer...Quels sont les "trucs" pour habituer son chat à accompagner son maître dans certains déplacements, sans qu'il soit mal ou qu'il ne se sauve? Pensez-vous que je puisse habituer un chat, même adulte, à cela? Je vous remercie à l'avance pour votre réponse.

Mon fils de 6 ans a peur des voleurs et du noir. Cette peur est apparue à la suite de plusieurs cambriolages dans le village où nous habitons depuis l'année dernière. Depuis, il a demandé à changer de chambre ce que nous avons fait. Il dort maintenant à l'étage car il dit que les voleurs ne le verront pas mais depuis quelques temps je trouve que sa peur s'est intensifiée même avec la lumière on doit l'accompagner jusqu'aux toilettes. Dois-je consulter ? Merci de me répondre.