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Surimi pour maigrir sans risques 1
- Time:
- Question posée (Il y a 2 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- maigrir, surimi, aliments, poisson, oeufs, protéines, ventre, tisques
Bonjour. J’aimerais maigrir en ayant une alimentation contrôlée. Le surimi peut-il aider à maigrir ? Quels sont ses atouts ? Merci d’avance.
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- Time:
- Réponse par Patience (Il y a 2 mois, 1 semaine)
Bonjour,
Bien sur, vous pouvez impliquer le surimi dans votre régime minceur. Le surimi aide aussi à garder une belle ligne. Cet aliment est constitué de la manière suivante : 100 g de surimi contient 80 cal de calories, 7 g de glucides, 12 g de protéines, 1 à 2 g de lipides. Il est donc un excellent aliment minceur qui est très riche en protéines et pauvre en graisses.
Les protéines présentes dans le surimi sont tirées du poisson et du blanc d’œuf. C’est un aliment rassasiant à cause de sa grande richesse en protéines. Mais, le surimi n’est pas conseillé aux femmes enceinte parce qu’elles peuvent être infestées par la listeria, une bactérie dangereuse pour la grossesse, qu’il peut abriter. N’oubliez pas de le conserver au frais, 4 °C maximum.
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