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Je cherche mes mots, je n'arrive pas à me concentrer, que faire ? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 12 mois)
- Catégorie:
- Santé
- manque, concentration, stress
Je manque de mots, j'ai de la difficulté à lire, une mauvaise concentration. Tout ca depuis beaucoup d évènements trés stresssant. Je cherche où m'adresser, merci.
Vos réponses sur : Manque de concentration...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Kwannita (Il y a 11 mois, 1 semaine)
Il faut avant tout vous déstresser, pour cela, je vous conseille de faire de la relaxation ou du yoga par exemple. Essayez de vous renseigner autour de chez vous si vous pouvez prendre des cours.
Le yoga accorde beaucoup d’importance à la respiration, ce qui est primordial pour gérer son stress. Ces cours vous feront certainement beaucoup de bien.
Vous pouvez également vous renseigner sur le shiatsu. C’est une méthode qui se pratique sur le corps à l’aide des pouces, des paumes des mains ou des coudes. Ces stimulations permettent de libérer de l’énergie et déstresse.
Ces pratiques vous aideront à combattre votre stress pour mieux pour exprimer dans la vie quotidienne.
Bon courage !
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Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Nemili (Il y a 9 mois, 1 semaine)
je cherche un poste de traviel com soudor
Vos commentaires sur : Manque de concentration
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