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  Régime minceur femme en periode d'allaitement. 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 6 mois, 2 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  régime, allaitement

  Je voudrais suivre un régime minceur même si je suis encore dans la période d'allaitement.Merci de me répondre.

Vos réponses sur : régime et allaitement...

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  Time:

  Réponse par Thialys (Il y a 6 mois, 2 semaines)

  Author:

  Bonjour,
  Vous pouvez entreprendre un régime minceur, même si vous allaitez. Pour cela, éliminez les mauvaises graisses et les excès de sucre de votre alimentation, en privilégiant les fruits, les légumes, et en ne négligeant surtout pas les produits laitiers, indispensables à votre santé et à celle de votre bébé. Le tout est de manger équilibré, de cette manière, votre lait le sera aussi. Par contre, n’envisagez aucun régime draconien, car vous seriez en carence, épuisée, et votre lait ne serait plus assez riche pour nourrir votre bébé.
  Bon courage !
  
  
  

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