-
Quels sont les exercices pour faire perdre du poids au plus vite ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 5 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- régime, exercice physique, musculation
Je suis une fille agée de 13 ans j'ai un ventre qui m'ennuie trop !!! Et je veux m'en débarrasser et avoir un ventre plat et joli,quels sont les exercices que je dois pratiquer pour perdre du poids !!! S.v.p aidez moi. Merciiiii !!!
Vos réponses sur : perdre du poids...
Réponse d'un collaborateur(1):
-
Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Isabelle.J (Il y a 5 mois, 1 semaine)
Pour perdre du poids et se muscler, il faut faire attention à ce que vous mangez, en évitant une nourriture trop grasse et trop sucrée, et surtout il faut bouger, faire du sport, la marche rapide par exemple est excellente, ou le vélo.
Attention, à votre âge évitez les régimes stricts, vous devez avoir une alimentation équilibrée, faire 4 repas par jour, en mangeant de tout, mais dans des proportions raisonnables, et en évitant les grignotages. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
Achetez des photos de perdre du poids Dreamstime.com 
Vos commentaires sur : perdre du poids
Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
Questions connexes:
- Quels exercices font perdre le plus de calories?
- Je cherche les exercices qui font perdre le plus de calories car je veux vite perdre du poids pour l'été et je...
- Comment perdre du poids en faisant des exercices ?
- Quel exercice dois je faire sur un tapis et sur un vélo ? Combien de temps, marcher ou courir, faire des exerc...
- Perdre du poids : quels régimes ?
- Je me renseigne en ce moment sur la méthode la plus vraie pour maigrir ; j’ai environ une dizaine de kilos à p...
- Quels sont les exercices pour les abdominaux et les fessiers?
- Bonjour! Je suis à la recherche d'exercices afin de perdre du poid au niveau du ventre et des fesses. Pouvez-...
- Connaissez-vous des exercices spéciaux pour maigrir des cuisses?
- Je m’entraîne pas mal mais je n’arrive pas à perdre mon gras de cuisses. Je suis satisfaite du haut de mon co...
- Des exercices pour ventre plat?
- Quel exercice aiderait à rendre plus ferme le ventre? Et des exercices pour abdo avec le gros ballon, est-ce ...
- Quel est le meilleur régime pour maigrir ?
- Afin de maigrir au plus vite, j'aimerais savoir quel est le meilleur régime pour maigrir rapidement et durable...
Noellisart
Xavier Cormier-Lassonde
Agence Kiwi
HichamD
Caroline Trinque
Agence Laperle
Capucine Verdeil
Réfrigérateur Montréal
Martin CAQ
Jfbl
