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  Quels sont les aliments anti-cancer? 3

  

  Time:

  Question posée (Il y a 11 moiss, 2 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Maladie

  Tags:

  Aliments anti-cancer, fruits, légumes, alimentation

  Ma mère et ma grand-mère ont eu un cancer du sein et mon père souffre de leucémie. Mon médecin m’a expliqué que vu l’historique médical de ma famille et comme je fête mes 65 ans ce mois-ci, j’ai de grandes chances de souffrir de cancer dans les prochaines années. Je veux donc changer mon alimentation afin de prévenir la maladie, quels sont les aliments anti-cancer que je devrais consommer?

Vos réponses sur : Quels sont les aliments anti-cancer...

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  Time:

  Réponse par Marilyne_da (Il y a 11 moiss, 2 semaines)

  Author:

  Afin de diminuer vos chances de souffrir d’un cancer, il est en effet important de changer vos habitudes de vie. Faire de l’exercice régulièrement (3 fois par semaine minimum) et consommer des aliments anti-cancer devraient réduire les risques de cancer.
  
  En fait, le secret est dans les légumes. Vous devriez consommer quotidiennement :
  ½ tasse de choux de Bruxelles
  ½ tasse de chou-fleur, navet, brocoli ou chou
  1 cuillérée à soupe de pâte de tomates
  30 g de chocolat noir 70%
  ½ tasse de bleuets, mûres ou framboises
  1 cuillérée à thé de curcumin
  3 tasses de thé vert
  ½ tasse de raisins
  ½ tasse de soja
  1 cuillérée à soupe de graines de lin moulues
  ½ tasse de poireaux, oignons ou échalotes
  ¼ cuillérée à thé de poivre noir
  1 cuillérée à thé d’ail
  ½ tasse de canneberges séchées
  ½ tasse d’épinards ou de cressons
  ½ tasse de jus d’agrumes
  1 verre de vin rouge
  
  Évidemment, c’est difficile voire impossible de consommer tous les jours tous ces aliments, mais essayez de les incorporer à votre alimentation. Une soupe le midi, salade de fruits pour dessert, salades en accompagnement.
  
  Bonne chance!
  
  Pour en savoir plus sur les aliments anti-cancer, consultez le site http://www.lactualite.com/.
  
  
  
  
  
  Des bons bons légumes...
  
  Source : http://www.flickr.com/
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  Réponse par Kugel (Il y a 11 moiss, 1 semaine)

  Author:

  Votre mère, votre père et votre grand-mère vivaient-ils sous le même toi ?
  Si la réponse est OUI, cherchez peut-être aussi du côté des facteurs environnementaux...
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  Time:

  Réponse par Rick (Il y a 11 moiss, 1 semaine)

  Author:

  Pour conserver une bonne santé, nous avons besoin d'une variété de vitamines minéraux, bioflavonoïdes et autres nutritiments. Bien que notre régime alimentaire nous en fournisse plusieurs, il est peu pratique et difficile d'en obtenir une ration optimale par notre seule alimentation.
  
  Il faut aussi soutenir le système et fournir de bons antioxydants contre les radicaux libres . Les radicaux libres sont des molécules instables qui a long termes peuvent causer le cancer . Parfois notre alimentation inadéquate ne peut subvenir a nos besoins en antioxydants . Danc ce cas on doit les consommer sous une forme de suppléments . Plusieurs bonnes marques sont disponibles . Sisu, AOR, New Chapter, et Usana Essentials ....
  
  
  
  
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