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Quelles sont les vertus du chocolat ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 8 moiss, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- vertus du chocolat
Bonjour, je suis gourmande et j'adore le chocolat, mais parait-il, il possede de réelles vertus, est-ce vrai ?
Vos réponses sur : chocolat...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Perle (Il y a 8 moiss, 1 semaine)
Le chocolat, en effet (surtout le noir) s'il est consommé avec modération possède de nombreuses vertus:
- antidéprime: c'est grâce au magnésium et à la sérotonine (psychostimulant) qu'il contient. Comme c'est aussi un aliment "plaisir ", il stimule la sécrétion d'endorphine, d'où la sensation de bien-être.
- stimulant: le chocolat contient de la caféine et de la théobromine qui stimule de système nerveux, parfait pour les "coups de pompe" !
- aphrodisiaque: ce n'est pas prouvé scientifiquement, mais certains aiment croire à cette idée.
- protecteur des dents: le chocolat contient du fluor (renforce l'émail), des phosphates (attaque les acides) et du tanin (limite le développement des microbes)
- protège le système cardio-vasculaire : réduit la tension artérielle.
Tout cela, je le répète, si vous le consommez avec modération (quelques carrés par jour), alors, régalez-vous !
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