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  Quelles sont les plantes qui favorisent le sommeil? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 7 moiss, 3 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Médecine Alternative

  Tags:

  Plantes, favorisent, sommeil, dormir, insomnies.

  Depuis un certain moment, je n'arrive pas à trouver le sommeil, j'ai des insomnies. Je recherche des plantes qui vont me permettre de dormir. Quel est leur mode d'emploi?

Vos réponses sur : Plantes qui favorisent le sommeil....

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  Time:

  Réponse par M. Jean (Il y a 7 moiss, 2 semaines)

  Author:

  Certaines plantes ont la particularité de faciliter le sommeil et d'aider à bien dormir. Ces plantes sont d'une grande éfficacité et ont la particularité de ne pas provoquer des effets secondaires. Voici certaines plantes qui favorisent le sommeil:
  La tilleul qui grâce à sa fleur facilitent le sommeil. Pour une plus grande éfficacité, faites une infusion pendant au moins 5 minutes. En plus de cela, la tilleul permet également de traiter les courbatures.
  La passiflore est une plante dont les feuilles sont très éfficaces contre l'insomnie. Aussi, c'est une plante qui permet de bien dormir. Le mode d'emploi de la passiflore consiste en une décoction durant deux minutes.
  On a également la valériane, l'aubépine, le lotier cornuculé etc..
  
  
  
  
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