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Quelle est la meilleure température de l’eau pour prendre un bain? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 2 années)
- Catégorie:
- Beauté & Style / Peau & Corps
- Bain, température bain, balnéothérapie, spa
J’ai entendu dire qu’il était néfaste pour la peau et la circulation sanguine de prendre des bains très chauds. Quelle serait alors la température idéale pour mon bain? Un bain très froid ou encore tiède?
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- Réponse par Marilyne (Il y a 2 années)
La balnéothérapie consiste en l’utilisation thérapeutique d’un bain rempli d’eau de mer ou d’eau douce additionnée de minéraux. Les spécialistes pratiquants ce type de thérapie travaillent normalement avec des bains à une température moyenne de 34°C. Ceci a comme effet immédiat une dilatation des pores de la peau et facilite la transmission des vertus du sel au corps.
Selon les spécialistes en balnéothérapie, la température idéale de l’eau de votre douche ou bain quotidien serait de 37°C. En effet, à cette température précise, le corps relaxe et ne se trouve pas en état de choque puisqu’il s’agit de sa température interne normale. Afin de bien vous détendre mais de ne pas perdre toute votre vivacité et énergie, il est conseillé de consacrer de 15 à 20 minutes maximum pour votre bain.
Pour vous faire un bain thérapeutique à la maison, ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle et de sel de mer à votre bain; vous en sentirez les bienfaits immédiats.
Pour plus de détails au sujet de la thalassothérapie ou balnéothérapie, consultez le site Centre de la vie ou Thalassothérapie sur Wikipédia.
Un bain parfait!
Source : http://www.flickr.com/
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