-
Quelle alimentation pour une maman qui allaite ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 7 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Être Parents - Grossesse & Enfants / Nouveau-née & enfants en bas âge
- alimentation, allaiter, bebe, lait, maman
Quelle alimentation doit avoir une maman qui allaite ? Quels aliments faut-il éviter ? Pouvez-vous m'aider ? Merci d'avance pour votre aide.
Vos réponses sur : Alimentation maman allaitante...
Réponse d'un collaborateur(1):
-
Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Kwanita (Il y a 7 mois, 1 semaine)
L’alimentation d’une femme qui allaite doit être variée et équilibrée, elle doit apporter suffisamment de calcium et de protéines. Elle doit avoir un apport calorique additionnel de 500 calories environ.
Elle doit consommer beaucoup de laitages, de fromages…
Elle doit boire beaucoup d’eau, de jus de fruits, de potages, de tisanes… sans attendre la sensation de soif.
La femme allaitante doit éviter les aliments à goût fort comme les oignons, l’ail, le choux, le céleri et les viandes très faisandées. L’arôme de ces aliments parfume le lait maternel.
Il faut bien sûr qu’elle n’abuse pas des excitants comme le café ou le thé. Il vaut mieux éviter de boire de l’alcool qui passerait dans le lait maternel.
Vos commentaires sur : Alimentation maman allaitante
Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
Questions connexes:
- Quelle alimentation pour un bébé de 7 mois qui est allaité au sein?
- Salut, mon petit bébé de 7 mois allaite encore au sein. J'aimerais bien savoir les quantités de nourriture que...
- bébé et alimentation, comment le sevrer?
- Mon bébé ne mange pas, elle est âgée de 9 mois elle ne bois pas le lait j'allaite encore....
- L'angoisse maternelle est-elle transmissible lors de l'allaitement ?
- L’angoisse d'une jeune maman qui allaite, peut-elle affecter le bébé, au point de l'empêcher de prendre du poi...
- Avez-vous des idées de textes de félicitations pour une naissance?
- Ma sœur vient d’accoucher de jumelles et j’aimerais accompagner mon cadeau d’une carte de félicitations. C’es...
- Faire part de baptême gratuit, sur quel site?
- Ou pourrais-je trouver des faire part de baptême gratuit et que je pourrais imprimer de chez moi? merci...
- Comment préparer une fête d'enfant inoubliable?
- Je voudrais préparer une fête pour mon enfant, comment en préparer une mémorable et originale? Quels sont les...
- Où trouver de beaux vêtements pas cher pour enfant ?
- Quels sites ou magasins offre des vêtements pas cher pour enfants ? Des vêtements de qualité pour enfants, me...
Noellisart
Xavier Cormier-Lassonde
Agence Kiwi
HichamD
Caroline Trinque
Agence Laperle
Capucine Verdeil
Réfrigérateur Montréal
Martin CAQ
Jfbl
