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Quel est le régime idéal ? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 9 mois)
- Catégorie:
- Santé / Nutrition
- regime, perte de poids, maigrir, mincir, nutrition
Je dois maigrir et je voudrais savoir quel est le régime ideal pour maigrir de 10 kilos en moins de temps possible ? Existe-t-il un régime idéal ?
Vos réponses sur : regime ideal...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Daniel34 (Il y a 8 mois, 4 semaines)
Le régime idéal pour perdre du poids sans nuire à sa santé est l'équilibrage alimentaire sans privation et sans restriction. Faire des restrictions et se priver est mauvais pour la santé et vous ne feriez qu'aggraver votre situation en reprenant les kilos si chèrement perdus.
Pour maigrir il faut revoir votre alimentation en appliquant les bases de la nutrition et manger des aliments apportant peu de calories. C'est le cas pour bon nombre d'aliments, tels que les légumes, les crudités, les volailles, le poisson.
Voici un article qui devrait répondre à toutes vos questions et vous donner la recette miracle pour perdre facilement du poids tout en restant en pleine forme :
Maigrir en bonne santé, sans régime…
Bonne lecture...
maigrir sans regime
Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Poutine (Il y a 8 mois, 3 semaines)
Bonjour à toi, j'ai découvert le Club Santé Minceur.com. Ce site est en ligne depuis a peine un mois je crois. A mon avis c'est vraiment le meilleur site pour maigrir, il y a un programme a suivre "un jour à la fois". Dans ce site il parle énormmément de santé. Je ne sais pas si tu connais le docteur Béliveau (les aliments contre le cancer)? Mais dans ce Club il réfère beaucoup au guide alimentair canadien et aussi au Docteur Béliveau.
Tu veux maigrir vite mais d'après les coachs de ce Club, maigrir vite n'est vraiment pas bon pour la santé, Ce qui arrive c'est que tu perd plus de masse musculaire que de graisse. En fait, l'important c'est de maigrir peut-être plus lentement, mais de ne pas le reprendre. Dans ce Club, il parle beaucoup d'apprentissage alimentaire, j'aime beaucoup mieux ça que régime et diète. Ah oui, le lien pour ce Club c'est www.clubsanteminceur.com
Salut Poutine
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