• 0

  Quel régime alimentaire pour une femme qui allaite ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 7 mois, 1 semaine)

  Catégorie:

  Être Parents - Grossesse & Enfants / Nouveau-née & enfants en bas âge

  Tags:

  bébé, lait, régime alimentaire

  Quel régime alimentaire une femme qui allaite doit suivre pour garantir une bonne nutrition pour elle, pour son bébé, et ne pas grossir ?

Vos réponses sur : femme qui allaite...

• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Thialys (Il y a 7 mois, 1 semaine)

  Author:

  Bonjour,
  Pour donner le meilleur des laits à son bébé et rester en forme, une jeune maman doit suivre quelques règles. En effet, tout ce que vous mangez et buvez passe dans votre lait, et est donc transmis à votre bébé.
  Tout d’abord, proscrivez l’alcool et le tabac, qui sont mauvais pour vous et votre enfant. Evitez de manger des plats épicés(les plats mexicains), ou forts en goût comme les choux, car votre bébé pourrait ne pas apprécier le goût de votre lait. Enfin, pour être sûre de lui donner ce qu’il faut, mangez équilibré et de manière saine : des fruits, des légumes, des féculents, de la viande et des produits laitiers sont la base d’une bonne alimentation, si on les mange correctement. N’y ajoutez donc que très peu de matières grasses, mangez les viandes grillées de préférence. Et surtout, buvez beaucoup : de l’eau, des jus de fruits, en évitant les boissons sucrées type soda, ainsi que le thé et le café qui énervent.
  En respectant ces quelques règles d’hygiène alimentaire, votre bébé devrait avoir un bon lait, et vous ne devriez pas prendre de poids.
  Bon courage !
  
  
  

  Achetez des photos de femme qui allaite Dreamstime.com

  3Moyenne des votes : 3/5 pour 1 Vote(s).
  3 1 2 3 4 5 Moyenne des votes : 3/5 pour 1 Vote(s).

Vos commentaires sur : femme qui allaite

Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous

Questions connexes:

Avez-vous des idées de textes de félicitations pour une naissance?

Ma sœur vient d’accoucher de jumelles et j’aimerais accompagner mon cadeau d’une carte de félicitations. C’es...

Tags:

Nouveaux-parents, félicitations, carte, texte

Faire part de baptême gratuit, sur quel site?

Ou pourrais-je trouver des faire part de baptême gratuit et que je pourrais imprimer de chez moi? merci...

Tags:

faire part, invitation, carton invitation, bapteme

Comment préparer une fête d'enfant inoubliable?

Je voudrais préparer une fête pour mon enfant, comment en préparer une mémorable et originale? Quels sont les...

Tags:

enfant, fête, anniversaire, réception

Où trouver de beaux vêtements pas cher pour enfant ?

Quels sites ou magasins offre des vêtements pas cher pour enfants ? Des vêtements de qualité pour enfants, me...

Tags:

vetement enfant, enfant

Plan de berceau ou moïse en bois, où en avoir?

Où trouver des plans pour fabriquer un berceau ou un moïse en bois? Je suis un bricoleur et j'aimerais le fab...

Tags:

plan, berceau, moïse, bébé

Comment combattre les coliques d’un bébé?

J’ai un poupon de 2 mois et il n’arrête pas de pleurer à cause des douleurs occasionnées par les coliques. C’...

Tags:

Coliques, nouveau-né, maux de ventre, trucs

Quel lit pour enfant choisir?

Quel lit pour enfant est adapté pour chacune de ses étapes (de la naissance à 10 ans)? Et quel matelas choisi...

Tags:

lit, lit enfant, matelas, enfant