-
Quel poid je dois faire? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 8 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- poid, santé, grandeur, grosse, minceur
Bonjour j'ai 13 ans mesure 1m56 et fais 51 kilos. je voudrais savoir quel poid je dois faire (si je suis trop grosse ou pas)
Vos réponses sur : Poid idéal...
Réponse d'un collaborateur(1):
-
Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Vicky999 (Il y a 8 mois, 1 semaine)
Chère Maloue,
sachez qu'il n'y a pas de poids "parfait". C'est tant mieux car dans ce cas, vous n'avez pas à vous inquiéter de votre poids par rapport à une norme qui en fait n'existe pas. Par contre, il y a quelques petits détails auxquels vous devez faire attention en relation avec votre poids.
D'abord, selon l'IMC(Indice de Masse Corporelle), votre poids se situe dans les poids santé. Ce système se base sur le poids selon la taille d'une personne afin d'affirmer si le poids est au-dessus, en-dessous ou correspondant au poids santé selon cette taille. D'autre part, vous ne devez en aucun cas vous référez à des magasines pour adolescents ou mêmes à certaines idoles très médiatisées dans le monde du show business notamment. Il faut éviter cela car, bien souvent plusieurs régimes sont suivis pour des raisons esthétiques, ce qui ne constitue pas toujours une raison valable, d'autant plus que vous n'avez que 13 ans; votre corps est loin d'avoir terminé sa transformation et son développement. Vous devez donc manger à votre faim, sainement et vous soucier uniquement de ce que VOUS pensez de votre image et non ce que les autres ont l'air en comparaison de vous. L'estime que vous avez de vous-même est extrêmement importante et ce n'est pas quelques livres en plus ou en moins qui changeront votre réussite, l'opinion des autres ou encore votre vie entière!!
D'un autre côté, si vous étiez réellement "trop grosse", vous le sauriez, cela se verrait inévitablement et il s'agirait dans ce cas de faire davantage attention à votre alimentation et à l'exercice plutôt qu'aux régimes draconiens car il s'agit de santé et non de critères pour correspondre une norme. Il n'y a pas de norme, c'est important de se rappeler de ce fait car c'est souvent ce qui pousse une personne à consulter pour perdre du poids parce qu'il ou elle trouve ne pas ressembler assez à "tout le monde".
Vous semblez en santé et de plus encore jeune, si vous voulez vous pouvez toujours consulter votre pédiatre (ou médecin de famille) et lui demander un bilan de santé par rapport à votre poids, vous aurez sûrement droit à la même réponse mais cela ne coûte rien!!
Soyez bien dans votre peau, acceptez-vous telle que vous êtes, vous n'en serez que plus belle!!!
Bonne chance;)
Achetez des photos de Poid idéal Dreamstime.com 
Vos commentaires sur : Poid idéal
Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
Questions connexes:
- Connaissez-vous des exercices spéciaux pour maigrir des cuisses?
- Je m’entraîne pas mal mais je n’arrive pas à perdre mon gras de cuisses. Je suis satisfaite du haut de mon co...
- Des exercices pour ventre plat?
- Quel exercice aiderait à rendre plus ferme le ventre? Et des exercices pour abdo avec le gros ballon, est-ce ...
- Quel est le meilleur régime pour maigrir ?
- Afin de maigrir au plus vite, j'aimerais savoir quel est le meilleur régime pour maigrir rapidement et durable...
- Quels sont les meilleurs exercices abdominaux pour femme?
- J'ai perdu du poids mais je demeure avec un ventre un peu mou et le peau qui à tendance à plisser un peu mais ...
- Weight Watchers et Mince a vie?
- Quoi choisir entre les deux grands programmes d'amaigrissement Weight Watchers et Mince a vie? Y a-t-il d'aut...
- Quels exercices pour affiner l'intérieur des cuisses?
- L'intérieur de mes cuisses reste mou même si je marche à tous les jours au moins 30 minutes. Avez-vous un pet...
- Comment perdre le poids après une grossesse ?
- Après l'accouchement, il reste un surplus de poids considérable. Quoi faire pour s'en débarrasser au plus vit...
Noellisart
Xavier Cormier-Lassonde
Agence Kiwi
HichamD
Caroline Trinque
Agence Laperle
Capucine Verdeil
Réfrigérateur Montréal
Martin CAQ
Jjjjj
