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  Que faut il manger pour manger équilibré ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 3 moiss, 2 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Nutrition

  Tags:

  équilibre alimentaire, manger équilibré, manger

  On parle partout qu'il faut manger équilibré, mais que manger en fait réellement pour être certain de manger équilibré ? merci

Vos réponses sur : manger équilibré...

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  Time:

  Réponse par Severine47 (Il y a 3 moiss, 2 semaines)

  Author:

  On entend parler que de ca en fait! manger équilibré pour votre santé et il faut savoir que c'est une chose très importante de nos jours car beaucoup de personnes ont un déséquilibre nutritionnel certain. Manger équilibré signifie manger de tout en fait. De tout mais en quantité raisonnable sachant qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Limiter aussi les matières grasses en ne les enlevant pas toutefois de votre alimentation car votre corps a besoins de cette énergie.
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