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  Qu'est-ce que le poids santé ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 10 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  poids, sante, ideal, calcul

  J'entends souvent dire qu'on doit atteindre notre poids santé et le maintenir ! Mais qu'est-ce que le poids santé et comment le calculer ?

Vos réponses sur : Qu'est-ce que le poids santé ...

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  Time:

  Réponse par Vivamart (Il y a 1 année, 10 moiss)

  Author:

  Le poids santé est déterminé à partir du calcul de l'indice de masse corporelle (IMC), c'est un rapport entre la taille et le poids de chacun. Votre poids santé vous préserve de bien des maladies, comme le diabète, l'hypertension, des maladies coronariennes et aussi à certains types de cancer.
  
  Plus vous vous éloignez de l'intervalle de poids santé, plus les risques de développer des problèmes de santé sont élevés, et c'est vrai également pour ceux qui sont en dessous de leur poids. Cela peut entraîner une faiblesse du système immunitaire, des problèmes d'ostéoporose et d'infertilité.
  
  En allant sur extensio.org, vous avez accès à un outil calculateur de poids santé, selon les critères bien personnels de chacun.
  
  L'activité physique pratiquée quotidiennement alliée à une saine alimentation est la solution pour conserver un poids santé et une bonne santé !
  
  Pour plus d'informations, nous avons trouvé pour vous ces sites web
  kilocontrol.com: Poids santé, nutrition
  service.com: Méthode de calcul pour le poids santé
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