-
Qu'est-ce que je peux faire pour grossir? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 10 mois)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- grossir, prendre du poids, aliments, sport, diététicienne
Bonjour, je fais 51 kilos pour 1m70 j'aimerais prendre du poids et rapidement et est-ce que la musculation est une solution pour grossir?
Vos réponses sur : trucs pour grossir...
Réponse d'un collaborateur(1):
-
Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Yahia Veronique (Il y a 10 mois)
Prendre du poids est plus difficile qu'on ne le croit. Les personnes qui n'arrivent pas à prendre de poids sont des personnes qui brulent beaucoup de calories.
Avant d'entamer quoi que ce soir, consulter le médecin qui fera un bilan sanguin. En cas de fatigue, une cure de magnésium permettra d'être plus en forme, de stimuler l'appétit et de prendre du poids plus facilement.
La musculation peut être une solution mais attention de ne pas en abuser sous peine de dépenser trop de calories et de perdre encore du poids! Du sport oui mais à petite dose et avec en complément 3 repas riches et 2 collations par jour, une le matin, une le soir et une avant de se coucher pourquoi pas. Favoriser les féculents et les sucres et diminuer les légumes et fruits qui remplissent l'estomac mais ne font prendre aucun gramme...Certaines plantes favorisent l'appétit et la prise de poids. Il s'agit du Fénugrec, vendu en pharmacie sous forme de complément alimentaire ou en graines à infuser et à boire avant les repas.
Il faut beaucoup de détermination pour y arriver car il faut manger plus, quitte à se forcer un peu pour agrandir l'estomac et augmenter la ration alimentaire. Enfin, après avoir pris les kilos désirés, il faut continuer à beaucoup manger car les kilos si durement acquis risquent de fondre très rapidement...Pour vous aider, une diététicienne pourra vous recommander quels aliments privilégier et quels menus adopter.
Achetez des photos de trucs pour grossir Dreamstime.com 
Vos commentaires sur : trucs pour grossir
Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous
Questions connexes:
- Comment grossir pour mon mariage en 1 semaine?
- Je me demande comment je peux grossir? Dans une semaine je vais me marier, j'ai besoin d'une réponse c'est vra...
- Que dois-je faire pour grossir ?
- J'ai beaucoup perdu de poids suite à de l'anorexie, et je veux grossir, car je suis devenue trop maigre, tout ...
- Comment grossir rapidement?
- Je veux grossir rapidement aidez-moi donnez-moi le médicament ou les aliments qui pourraient m'aider à grossir...
- Comment grossir ses seins ?
- Bonjour, j'ai 24 ans, je voudrais savoir s'il y a des méthodes naturelles ( nourriture spéciale, sport...) pou...
- Connaissez-vous des exercices spéciaux pour maigrir des cuisses?
- Je m’entraîne pas mal mais je n’arrive pas à perdre mon gras de cuisses. Je suis satisfaite du haut de mon co...
- Des exercices pour ventre plat?
- Quel exercice aiderait à rendre plus ferme le ventre? Et des exercices pour abdo avec le gros ballon, est-ce ...
- Quel est le meilleur régime pour maigrir ?
- Afin de maigrir au plus vite, j'aimerais savoir quel est le meilleur régime pour maigrir rapidement et durable...
Noellisart
Xavier Cormier-Lassonde
Agence Kiwi
HichamD
Caroline Trinque
Agence Laperle
Capucine Verdeil
Réfrigérateur Montréal
Martin CAQ
Jfbl
