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Qu'est-ce que c'est le défi santé 5/30 ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 11 mois, 2 semaines)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- 5/30, sante, defi, projet
Pouvez-vous m'en informer et me dire comment y participer si le projet m'intéresse ? Aussi, quel est l'âge requis pour y adhérer ?
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- Time:
- Réponse par Vivamart (Il y a 11 mois, 2 semaines)
Ce projet vise à encourager les personnes seules, les membres d'une même famille, amis ou collègues de découvrir le plaisir de bouger plus et de manger mieux! C'est le moment idéal pour vous prendre en main et d'insérer de bonnes habitudes à votre mode de vie.
Le défi consiste à manger au moins 5 portions de fruits et légumes, et de pratiquer une activité physique de 30 minutes quotidiennement, cela du 1er au 11 avril 2008 !
Le défi 5/30 s'adresse aux personnes de 4 ans et plus. Chaque participant relève ce défi à son rythme et selon ses goûts.
L'inscription se fait sur le site même du défi 5/30 et est gratuite. En présentant votre confirmation d’inscription, une trousse d’accompagnement vous est offerte gratuitement à de l’un des quelques 250 supermarchés IGA du Québec dès le 19 janvier 2008.
La trousse comprend en autre, un guide alimentaire, un calendrier, des échantillons gratuits et bien d'autres choses afin de vous encourager et vous soutenir tout au long de votre défi visant santé et bien-être !
Pour plus d'informations, nous avons trouvé pour vous ces sites web
defisante530.com: Formulaire d'inscription, site officiel Défi 5/30
uniprix.com: Capsule santé Défi 5/30
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