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  Quel régime à la ménopause ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 6 mois, 1 semaine)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  poids, régime, hormones, ménopause

  Bonjour, j'ai 57 ans, et je suis ménopausée depuis 4 ans, j'ai pris beaucoup de poids, comment faire pour rester mince ? Merci beaucoup.

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• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Isabelle.J (Il y a 6 mois, 1 semaine)

  Author:

  Durant la ménopause, il est commun de prendre du poids, le corps change, et c'est l'une des conséquences de ce bouleversement hormonal. C'est pour cette raison qu'il est primordial de faire de l'exercice physique, et d'avoir une alimentation saine et équilibrée. Pour passer ce cap important dans la vie d'une femme, n'hésitez pas à vous faire aider de votre gynécologue ou de votre médecin, il vous donnera tous les conseils nécessaires, et vous aidera à établir un programme personnalisé pour que gardiez la ligne.
  
  Bonne continuation !
  
  

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