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Quels mensurations faut-il faire ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 8 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- mensurations, poids, aliments, regime, obese, maigre
Je fais 1.64 cm pour 56k g, j'ai 20 ans et 2 enfants que j'ai eu de façon rapprochées, quels sont les mensurations que je dois faire ? Merci pour votre réponse.
Vos réponses sur : Mensurations ...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Papina (Il y a 8 mois, 1 semaine)
Vous savez, il n’y a pas de mensurations « à faire » ou « à ne pas faire ». Il faut de tout pour faire un monde : des gens maigres, des gens forts, des gens grands, petits…
Il n’existe pas de « normalité », contrairement à ce que la société voudrait nous faire croire. L’important est tout simplement d’être bien dans sa peau. Par contre, lorsque le poids menace la santé (obésité ou au contraire personne trop maigre), là, il faut essayer d’y remédier afin que ce poids n'engendre pas de problèmes de santé graves.
D’autre part, vos mensurations sont tout à fait « correctes » ! Vous semblez ni trop forte, ni trop maigre, surtout que vous avez eu 2 enfants comme vous l’écrivez
Le mieux est de continuer dans cette voie, de manger équilibré (privilégiez les fruits et légumes, le poisson, la viande blanche et limitez la viande rouge, les graisses, les sucres, le sel) et faites du sport de façon régulière.
Bon courage !
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