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  Que dois-je faire pour grossir ? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 4 mois, 2 semaines)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  alimentation, poids, anorexie, maladie.

  J'ai beaucoup perdu de poids suite à de l'anorexie, et je veux grossir, car je suis devenue trop maigre, tout le monde me le dit. Comment faire ?

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  Time:

  Réponse par Isabelle.J (Il y a 4 mois, 2 semaines)

  Author:

  Pour reprendre du poids, il suffit de manger de façon équilibrée, en privilégiant les féculents par exemple. Faites 4 repas par jour, à heures régulières. Le but n'est pas de vous "gaver", votre estomac ne le supportera pas, mais de manger de manière régulière, de tous les aliments, pour ne pas avoir de carences. Si vous êtes gourmande, pourquoi pas quelques sucreries, mais sans excès bien sûr.
  
  N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin, il vous établira un menu type à suivre. Le principal étant de retrouver le plaisir de manger.
  
  Bon courage !
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