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  Comment faire maigrir mon enfant de 2 à 3 kg? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 7 mois)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  maigrir, enfant, surpoids, alimentation, régime.

  Comment faire maigrir mon enfant qui a bientôt 11 ans et pèse 42 kg. Que doit-il faire en plus, car il fait du sport toute la semaine sauf le samedi,dimanche.

Vos réponses sur : alimentation de l'enfant...

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  Time:

  Réponse par Perle (Il y a 7 mois)

  Author:

  C'est très bien que votre enfant fasse du sport, c'est essentiel pour sa santé. Pour l'aider à perdre du poids, vous devez veiller à son alimentation. Attention, je ne parle pas d'un régime strict, votre enfant est en pleine croissance et doit manger de tout, mais en quantité suffisante. Évitez les sucreries, bonbons, gâteaux ou sodas. Il ne doit pas manger non plus trop sucré. Préférez les fruits, les légumes. Les féculents sont à privilégier au repas de midi, le petit déjeuner doit être copieux, seul le diner du soir est léger.
  
  Demandez conseil à votre médecin, il vous orientera peut-être vers un nutritionniste, pour un suivi plus particulier.
  
  Bonne continuation !
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