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Je recherche un régime comme minçavi, comment faire? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 8 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- régime, perdre du poids, exercice physique
Je pèse 180 livres et le mesure 5 pieds, ossature moyenne, j'ai 62 ans, j'aimerais connaitre mon poids idéal. Le régime mincavi peut-il m'aider ? Merci à l'avance !
Vos réponses sur : régime mincavi...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Perle (Il y a 7 moiss, 4 semaines)
Le régime mincaçavi est un régime personnalisé, qui s'adapte à l'âge, au poids et à l'activité de chacun. Minçavi est très connu au Québec et a été élaboré par une maman de famille nombreuse qui ne trouvait pas de régime qui lui convenait.
Les avantages sont:
- un suivi régulier et personnalisé: des réunions ont lieu chaque semaine pour suivre l'évolution de votre courbe de poids. Dès le premier rendez-vous, votre poids idéal sera établi en fonction de différents critères qui vous sont propres. Ce suivi vous permet de ne pas abandonner.
- mieux qu'un régime, c'est un rééquilibrage alimentaire: aucun aliment n'est mis de coté, pas de risque de carence alimentaire ni d'envie de grignoter intempestive. Il y a donc moins de risques de grosse reprise de poids.
Le site minçavi vous permettra de devenir membre et de connaitre les points les plus proches de chez vous pour les réunions. Minçavi est parfait pour perdre du poids dans les meilleurs conditions.
Bon courage !
Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Karisedondelle (Il y a 7 moiss, 4 semaines)
Oui minçavi peut vous aider. Vous pouvez vous rendre sur leur site http://www.mincavi.com/. Vous pouvez téléphoner pour avoir des informations ou naviguer sur le site pour trouver l'endroit le plus près de chez vous ou se font les pesées hebdomadaires. Le meilleur moyen de se renseigner est de se rendre à un point de service ou vous pourrez rencontrer la responsable qui vous expliquera les différents programmes, qui calculera votre poids santé et répondra à toutes vos questions. Le programme minçavi instaure des habitudes saines. Si on suit le programe à la lettre, il est tout à fait possible de perdre entre 1 à 2 livres par semaine en moyenne(1/2 à 1 kilo). Il faut simplement varier ses sources de nourriture afin d'obtenir tous les groupes alimentaires répartis dans la journée sur trois repas et trois collations. En procédant de cette façon on évite la faim dévastatrice qui peut pousser à manger n'importe quoi rapidement afin de colmater la brèche. Il vous sera beaucoup plus facile de perdre du poids si vous n'avez pas une faim introntrôlable.
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