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Comment muscler le bas du corps sans les bras? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 8 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- exercice, exercices, muscle, exercice cuisse, fessier
Je dois laisser mon bras au repos après une intervention sur le pectoral, quel sport ou exercice pour muscler le bas du corps et les abdominaux sans les bras ?
Vos réponses sur : Exercice pour abdo et jambes...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par R_Roland (Il y a 1 année, 8 moiss)
Les exercices physiques peuvent être pratiqués dans des salles privées ou tout simplement chez soi. Dans les salles privées munies d’appareil de musculation, il y a un moniteur en général qui vous guide et qui vous contrôle en même temps. Chez soi on peut aussi utiliser ces appareils. Il faut savoir quand même que les exercices physiques, s’ils sont intenses, doivent suivre les conseils de spécialistes car votre corps et surtout le cœur peut ne pas supporter. De même qu’une alimentation adéquate doit suivre ces exercices de musculation. Je vous propose le site http://www.musculaction.com qui vous décrira quelques exercices de musculation utiles à faire chez soi. Dans la page d’accueil vous n’avez qu’à choisir les exercices de votre choix dans le tableau « Articles ». Bon entrainement!
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