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  Comment faire pour maigrir des fesses? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 8 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  exercice physique, régime

  J'aimerais maigrir des fesses et des cuisses vite et efficacement svp aider moi! Est-ce que la marche m'aiderais ?

Vos réponses sur : maigrir, fesses...

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  Time:

  Réponse par Perle (Il y a 1 année, 8 moiss)

  Author:

  Pour vous aider à perdre au niveau des cuisses et des fesses, tous les sports qui font travailler les membres inférieurs auront de l'effet.
  - La marche bien sûr, à condition qu'elle soit soutenue, le jogging ou la natation.
  - les massages avec des crèmes amincissantes seront aussi efficaces, s'il sont réalisés quotidiennement.
  - il faut tenter de manger sainement en évitant de manger trop gras ou trop sucré et en privilégiant les fruits et les légumes. Abstenez vous de grignoter entre les repas et buvez beaucoup d'eau.
  
  Il est conseillé de faire une activité sportive au moins 30 minutes par jour.
  
  
  
  
  

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