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  Comment maigrir des cuisses pour un gars? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 9 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Santé au masculin

  Tags:

  maigrir, nutrition, obese, exercices, régime

  Je veux maigrir des cuisses et des fesses j'ai 15 ans et je pèse 74 kilos. Je suis près a tout faire Merci!

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  Time:

  Réponse par Jessica (Il y a 1 année, 9 moiss)

  Author:

  Bonjour Badreddine,
  
  Pour maigrir des fesses et des cuisses, il faut absolument changer vos habitudes alimentaires (moins de gras et plus de fibres) et faire des exercices en ciblant cette région directement.
  
  Sur le site: www.musculaction.com vous trouverez une panoplie d'exercices très intéressants pour les abdominaux et les cuisses. Il y a des démonstrations et des explications pour toutes les exercices de musculation que vous pourriez faire de votre domicile.
  
  Bonne chance
  
  Jessica
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