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Weight Watcher contre la cellulite, est-ce bon ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 8 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- cellulite, cuisse, probleme
Je pèse 51 kg et mesure 160cm. La cellulite attaque mes cuisses, que faire ? Quels sont les régimes les plus adaptés ? Que doit on faire pour l'éliminer ?
Vos réponses sur : Cellulite...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Kwanita (Il y a 1 année, 8 moiss)
Vos mensurations sont tout à fait correctes ! Pourquoi voulez-vous maigrir ? Que ce soit avec Weight Watchers ou autres ?
Sachez que tout le monde peut avoir de la cellulite même en étant mince, ce n'est pas un problème de poids. La cellulite est due à un problème de circulation sanguine, elle concerne plutôt les femmes, se situe principalement au niveau des fesses et des cuisses. Elle est due également à un trouble hormonal c'est pourquoi elle se loge dans ces endroits bien spécifiques. C'est pendant les périodes de fortes sensibilités hormonales (puberté, grossesse, avant ménopause) que les hormones féminines augmentent la masse grasse, ainsi la cellulite apparaît...
Il existe d'autres causes qui favorisent la cellulite : le tabac, l'alcool, le sucre mais aussi le stress ou la dépression et les facteurs génétiques.
Il existe 2 types de cellulite : la cellulite "surface" que l'on appelle "peau d'orange" qui est superficielle et la cellulite de volume qui elle est très profonde. On ne traitera pas ces 2 types de cellulite de la même façon, ces traitements sont très différents.
Les différentes techniques sont : "l’endermologie" qui consiste en des massages de haute technologie, méthode assez douloureuse et chère. La "liposuccion", pour les personnes qui sont les plus atteintes de cellulite mais cette méthode consiste à passer sur la table d'opération, ce n'est pas anodin et pas à prendre à la légère. Enfin, la 3ème technique est la "lipoadipectomie" qui sont des ultrasons.
Sinon mangez varié, équilibré, évitez trop de viandes, de sucres. Privilégiez les fruits et légumes, mangez également des féculents qui sont nécessaires à notre alimentation. Buvez au moins 1 litre 1/2 par jour, il est très important de s'hydrater, faites beaucoup de sport, ça activera votre circulation sanguine et vous aidera certainement. Faites-vous des massages au gant de crin, c'est très bon également. Bon courage !
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