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  Après un accouchement quel régime pour maigrir? 2

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 10 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  mincir, régime, nutrition, perte de poids

  J'ai 33 ans et je viens d'accoucher de mon troisième enfant en 2007, je n'arrive toujours pas à perdre mes 9 kilos de trop. Que puis-je faire?

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  • Dr LEVY-DUTEL
  • Nutrition depuis 1998
  • abcdregime.com

    abcdregime est un site supervisée par un médecin endocrinologue nutritionniste. Des conseils, des mises à jour, de l'actualité sont présents.

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  Meilleur Réponse!

  Bonjour,
  Votre enfant fait -il ses nuits? Allaitez-vous?
  Tout ces questions sont importantes pour plannifier un régime alimentaire.
  Si vous êtes fatiguée ne faites pas un régime trop stricte
  si vous allaitez faites un régime équilibré, ensuite faites un régime hypocalorique
  Il est préférable d'etre guidé par un nutritionniste
  
  Bon courage
  
  Dr L.LEVY-DUTEL
  http//www.abcdregime.com

  Il y a 1 année, 10 moiss

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  Time:

  Réponse par BambinNature (Il y a 1 année, 10 moiss)

  Author:

  Bonjour,
  
  Dans un premier temps, je pense que plus qu'un régime, il faudrait revoir ton alimentation et t'assurer que tu respectes ton équilibre alimentaire.
  
  Ensuite, peut-être pourrais-tu faire un peu d'exercice, tout en te relaxant : natation, aquagym, marche... Une multitude d'activités te sont offertes, parfois même avec bébé !
  
  Bonne chance
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