Une façon tout à fait naturelle, qui peut compléter le remède de grand-mère et la consultation avec le médecin, est la réflexologie intégrale.
Avec des mouvements simples, Vous pouvez Vous aider.
Massez les mains et les oreilles qui, en réflexologie intégrale ,représentent votre corps en totalité. Ça veut dire, en les massant, vous êtes en train de masser et chauffer tout le corps.
• Faite le mouvement de lavage des mains.
• Frottez dessus et dessous des mains, ainsi que les poignets
• Massez chaque doigt de la main droite et gauche, un à la fois, les trois phalanges (le pouce à deux phalanges), avec un mouvement circulatoire (comme visser - dévisser).
• Massez les oreilles. Prenez les oreilles avec les 2 ou 3 doigts et pincez ou frottez. Explorez Vos oreilles. Sa forme, les parties plus mou et partie plus dur. Que ça soit agréable.
Répétez le massage plusieurs fois par jour.Quelques minutes. Intégrez dans les différents moments de la journée.
La réflexologie est une approche alternative et complémentaire de la santé qui, entre autre, aide à améliorer la circulation sanguin et lymphatique. Si vous êtes stressé, les exercices proposés peuvent vous aider aussi à diminuer le niveau de stress.
Elle ne remplace pas les consultations médicales.
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Problème de main froide, pourquoi? 7
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 10 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Médecine Alternative
- main froide, santé, produit naturel, bio
Pourquoi ai-je les mains froides? Connaissez-vous un produit naturel qui m'aiderait à avoir une meilleure circulation au niveau des doigts?
Vos réponses sur : Problème de main froide, pourquoi...
Réponse d'un expert(1):
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- Helenka
- Médecine Alternative depuis 2002
- www.reflexologie.edicypages.com
Spécialisée en réflexologie. Thérapeute, praticienne,enseignante, animatrice et conférencière.Voici quelques avantages que les massages réflexologie intégrale, réflexologie sonore et réflexologie par les sons et vibrations sonores apportent: *Prévention ,favorisant les défenses naturelles de votre corps, *Détent profond * Réductions des douleurs causé par des maladies chroniques ou des malaises aigus *Support et accompagnement des personnes qui vivent les grands virages dans la vie ou traversent les situations chargées d'émotions *Aide de la gestion du stress et l'amélioration du concentration. Les effets bénéfiques ont été prouvés dans le milieu hospitalier. La réflexologie intégrale est une technique de massage au service de santé globale. Par des gestes précises à des endroits précis sur les différents parties du corps (pieds, jambes, mains, bras, dos, clavicules, oreilles, tête), elle établit l'équilibre des fonctionnes du corps et de l'esprit. Appliqué avec les pouces ou avec tous les doigts, ce massage permet de renforcer les défenses naturelles, aide à l’éliminer des toxines, à l’absorber les nutriments et à diminuer les malaises. TOUCHER - MASSAGE de réflexologie intégrale, appliqué avec tous les doigts, est un moyen de sentir, mais aussi de se sentir. C’ est un toucher englobante, enveloppante,reliant les différentes parties du corps par le courant subtile de l’énergie au bout des doigts. Cette approche globale apporte un mieux-être, la détente et permet à la personne de prendre contact avec soi-même. La Réflexologie sonore est une association originale entre la Réflexologie intégrale et le Toucher par les sons et les vibrations sonores, que j’ai créée après avoir acquis l’expertise de plusieurs années dans ces deux domaines thérapeutiques. En effet, l’expérience auditive est de même nature que l’expérience tactile. Le son touche notre peau qui joue le rôle d’une membrane réceptive, telle une oreille à la grandeur de notre corps.Le massage de réflexologie intégrale, par le toucher, transmet au corps l’information dont il a besoin pour trouver l’équilibre, tandis que les sons les renforcent et harmonisent les rythmes, favorisent la détente et calment le mental. Le corps se réajuste par son propre pouvoir de régularisation. La Réflexologie par le son utilise les fréquences et les diapasons thérapeutiques, le bol et les cymbales tibétaines, le cristal thérapeutique au niveau des oreilles, ou bien directement sur le corps, ou encore au dessus de la surface du corps, selon les principes universelles de la réflexologie. L’usage des outils thérapeutiques permet au son d’entrer en résonance avec les muscles, os, organes, glandes, molécules. En même temps, les hémisphères cérébraux réduisent le rythme des ondes, ce qui amène un état de relaxation. Tout le corps se fait "baigner" dans les ondes sonores. Nous sommes un corps qui vibre et résonne avec les sons qui nous entourent. Ainsi la personne développe une grande capacité de perception et de sensation sonores, ce qui lui permet d’obtenir des effets bénéfiques immédiats et prolongés. •Une consultation privée est personnalisée. •Les réflexothérapies conviennent à tous les âges des tout-petits aux personnes âgés et de toutes les conditions de santé. •Il n’y a aucune contre-indication •Une séance comprend: entrevue, analyse des besoins, massage selon la stratégie choisie. •La séance se déroule en position assise sur une chaise longue •Le client reste habillé , sauf les chaussures et les bas qu’il faut enlever pendant le massage des pieds. •La durée d’une séance complète est d’une heure et demie, mais on peut choisir des traitements de plus courte durée. • Le client peut avoir besoin d’un traitement unique, ou bien profiter d’un forfait de plusieurs séances. Les conférences et les ateliers sont interactifs et sur les différents thèmes en lien avec le toucher et le massage par la réflexologie, ses applications pratiques pour garder la santé, réduire la douleur, améliorer qualité de sommeil, favoriser la concentration. Vous pouvez l'applique facilement sur soi, les principes de réflexologie intégrale, les sons , la respiration consciente.Si vous voulez - garder la santé, - diminuer le stress et la fatigue, - améliorer la concentration - apaiser les douleurs ou malaises aigues - calmer les émotions Ce sont les ateliers qui VONT VOUS APPORTER ces informations et connaissances.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Dorelle (Il y a 1 année, 10 moiss)
De façon générale, les mains froides proviennent d’un problème de circulation sanguine. Ce problème de circulation peut toutefois avoir plusieurs causes. La plus commune concerne la maladie de Raynaud qui consiste à un ralentissement de la circulation sanguine dans les vaisseaux des extrémités du corps, amplifiée par le froid. Également, l’utilisation de bêtabloquants peut avoir comme effet secondaire des mains et des pieds froids. Une gelure importante des mains par conséquence des vaisseaux sanguins peut amener la condition de mains froides à chaque exposition au froid sans protection adéquate des mains. Le phénomène des mains froides peut aussi découlé d’un stress mal géré. L’avis d’un médecin pour bien identifier la cause des mains froides est essentiel afin de pouvoir identifier des moyens ou des remèdes pour remédier au problème.
Un moyen naturel et un remède de grand-mère pour aider la circulation est de profiter des propriétés du romarin pour stimuler la circulation sanguine dans vos mains. Il s’agit d’utiliser du romarin frais infusé pendant 30 minutes dans de l’eau bouillante dans un plat. Par la suite, tiédir cette infusion pour pouvoir y faire tremper les mains pendant environ une demi-heure.
Il est conseillé d’éviter le tabac dont la nicotine affecte la qualité de la paroi des veines et des vaisseaux et réduit ainsi la circulation sanguine. Si vous êtes une personne stressée et nerveuse, des séances de relaxation vous aideront à apprendre à mieux gérer le stress. Il est important de bien protéger ses mains lorsqu’on doit sortir au froid et éviter de mouiller les mains sans protection.
Réponse d'un visiteur(1):
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- Time:
- Réponse par Blache (Il y a 8 mois)
Ma fille a souvent les mains froide .Elle a par ailleur les main rouge, ainsi que des taches marbrée qui disparaissent au toucher,elle deviennent blanches.j'aimerais connaitre les raisons.
merci!
Commentaires(4):
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- Time:
- Réponse par BARITON (Il y a 1 année, 1 mois)
Je ne suis ni médecin, ni spécialiste. Je souffre de la maladie de Reynaud depuis plusieurs années. J'ai tout essayé et franchement il n'existe pas de produit miracle. Pour souffrir le moins possible, il faut éviter de soumettre vos mains à des variations de température. Lorsque vous sortez par grand froid, mettez des bons gants avec chaufferettes. Et si vous avez un budget qui vous le permet, alors préféré des gants chauffants électriques. Il existe plusieurs marque mais Fingerheaters et warmthru sont deux marques vraiment efficaces. En Allemagne les gants Fingerheaters sont même remboursés par l'assurance maladie. -
- Time:
- Réponse par Scote Frederic (Il y a 1 mois, 2 semaines)
jai mes main froide en hiver -
- Time:
- Réponse par Scote Frederic (Il y a 1 mois, 2 semaines)
et des douleur et mal -
- Time:
- Réponse par Scote Frederic (Il y a 1 mois, 2 semaines)
non jai normalement la maladie deraynau
Vos commentaires sur : Problème de main froide, pourquoi?
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