Une façon tout à fait naturelle, qui peut compléter le remède de grand-mère et la consultation avec le médecin, est la réflexologie intégrale.
Avec des mouvements simples, Vous pouvez Vous aider.
Massez les mains et les oreilles qui, en réflexologie intégrale ,représentent votre corps en totalité. Ça veut dire, en les massant, vous êtes en train de masser et chauffer tout le corps.
• Faite le mouvement de lavage des mains.
• Frottez dessus et dessous des mains, ainsi que les poignets
• Massez chaque doigt de la main droite et gauche, un à la fois, les trois phalanges (le pouce à deux phalanges), avec un mouvement circulatoire (comme visser - dévisser).
• Massez les oreilles. Prenez les oreilles avec les 2 ou 3 doigts et pincez ou frottez. Explorez Vos oreilles. Sa forme, les parties plus mou et partie plus dur. Que ça soit agréable.
Répétez le massage plusieurs fois par jour.Quelques minutes. Intégrez dans les différents moments de la journée.
La réflexologie est une approche alternative et complémentaire de la santé qui, entre autre, aide à améliorer la circulation sanguin et lymphatique. Si vous êtes stressé, les exercices proposés peuvent vous aider aussi à diminuer le niveau de stress.
Elle ne remplace pas les consultations médicales.
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Problème de main froide, pourquoi? 2
- Time:
- Question posée (Il y a 9 moiss)
- Catégorie:
- Santé / Médecine Alternative
- main froide, santé, produit naturel, bio
Pourquoi ai-je les mains froides? Connaissez-vous un produit naturel qui m'aiderait à avoir une meilleure circulation au niveau des doigts?
Vos réponses sur : Problème de main froide, pourquoi...
Réponse d'un expert(1):
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- Helenka
- Médecine Alternative depuis 2002
- www.reflexologielenka.com
Spécialisée en réflexologie. Thérapeute, praticienne en réflexologie intégrale et sonore, enseignante, animatrice et conférencière. Massages réflexologie intégrale est technique de massage qui se fait sur les différents parties du corps (pieds, jambes, mains, bras, dos, clavicules, oreilles et tête).Elle réponde aux besoins des clients qui ont la tendance à - rechercher des moments de relaxation et de détente pour installe le mieux-être - s’occuper de soi, - s’offrir une approche alternative et complémentaire de santé, ainsi que l’accompagnement lors des démarches personnelles vers meilleur santé . Réflexologie aide à diminuer la fatigue, stress, soulages les douleurs ou peut aider de garder la santé et bien-être à tout les niveau (physique, émotionnel, mentale). Vous pouvez l'applique facilement sur soi, selon les principes de réflexologie intégrale, pour garder la santé, prévenir ou soulager les malaises.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Dorelle (Il y a 9 moiss)
De façon générale, les mains froides proviennent d’un problème de circulation sanguine. Ce problème de circulation peut toutefois avoir plusieurs causes. La plus commune concerne la maladie de Raynaud qui consiste à un ralentissement de la circulation sanguine dans les vaisseaux des extrémités du corps, amplifiée par le froid. Également, l’utilisation de bêtabloquants peut avoir comme effet secondaire des mains et des pieds froids. Une gelure importante des mains par conséquence des vaisseaux sanguins peut amener la condition de mains froides à chaque exposition au froid sans protection adéquate des mains. Le phénomène des mains froides peut aussi découlé d’un stress mal géré. L’avis d’un médecin pour bien identifier la cause des mains froides est essentiel afin de pouvoir identifier des moyens ou des remèdes pour remédier au problème.
Un moyen naturel et un remède de grand-mère pour aider la circulation est de profiter des propriétés du romarin pour stimuler la circulation sanguine dans vos mains. Il s’agit d’utiliser du romarin frais infusé pendant 30 minutes dans de l’eau bouillante dans un plat. Par la suite, tiédir cette infusion pour pouvoir y faire tremper les mains pendant environ une demi-heure.
Il est conseillé d’éviter le tabac dont la nicotine affecte la qualité de la paroi des veines et des vaisseaux et réduit ainsi la circulation sanguine. Si vous êtes une personne stressée et nerveuse, des séances de relaxation vous aideront à apprendre à mieux gérer le stress. Il est important de bien protéger ses mains lorsqu’on doit sortir au froid et éviter de mouiller les mains sans protection.
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