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  Pour avoir un peu plus de poids ? 2

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 4 moiss)

  Catégorie:

  Santé

  Tags:

  poids, prendre du poids, masse, prendre de la masse, engraisser, grossir, se muscler

  Qu'est ce que je dois faire ? Je veux avoir un peu plus de poids. Je pèse 48 kg. J'ai déjà mangé plusieurs sortes de calcium ou de vitamines; aucun effet J'ai déja aussi fait des régimes mais ça ne change pas du tout.

Vos réponses sur : prendre du poids...

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  Time:

  Réponse par Lauve (Il y a 1 année, 4 moiss)

  Author:

  Bonjour,
  
  On pourrait croire que prendre du poids est facile, mais au contraire ! Comme vous avez pu le constater, prendre du poids de façon saine est assez complexe. La première étape serait de vous mettre à l'entraînement, question d'avoir plus de masse musculaire. Vous serez moins maigre et ce sera du poids santé. Ensuite, il serait intéressant d'ajouter un peu de nourriture à votre régime normal. Par contre, assurez-vous de continuer à manger santé, car prendre du poids avec des aliments trop sucrés ou gras ne serait pas bon pour votre santé cardiaque.
  
  Finalement, si ces efforts ne vous récompensent pas, dites-vous que vous avez un métabolisme fait comme cela, et que vous êtes quand même en santé. Si vous n'êtes pas malade, c'est signe que votre corps peut fonctionner normalement malgré votre poids léger.
  
  

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  Time:

  Réponse par Mcollins (Il y a 4 mois, 3 semaines)

  Author:

  Si vous cherchez plutôt à perdre du poids, la nouvelle révolution est dans la pilule de baies d'açai !!
  
  Vous pouvez trouver plus d'informations en lisant cet article: Acai Berry
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