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  Comment je peux perde un peu de poids sans faire d'exercice? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 1 mois)

  Catégorie:

  Beauté & Style / Peau & Corps

  Tags:

  perde, poids, faire, exercice, maigrir, douleur

  Je souffre d'une scoliose et de sténose spinale. Donc je me déplace avec beaucoup de difficulté et de douleur. Ne pouvant plus faire de marche (ni lente ni rapide) j'ai pris du poids sans bon sens. Comment en perdre un peu?

Vos réponses sur : Perde un peu de poids sans faire d'exercice....

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  Time:

  Réponse par Karyn (Il y a 1 année, 1 mois)

  Author:

  Bonjour chris parenteau,
  
  Pour répondre à ta question, il est important d'avoir une bonne alimentation boire beaucoup d'eau dans le jour et avoir des repas avec du poisson ou du poulet. Ne pas manger le soir ni manger de chip ou de cochonerie, la digestion le soir est beaucoup plus lente que le jour. Je t'ai trouvé quelque site pour te faire un menu :
  
  http://www.votrepoidssante.ca/10conseils/Grignoter/conseils.aspx
  Ce site te donne des conseils pour comment t'alimenter et pour des collations santé.
  
  http://www.recettes-dietetiques.fr/
  http://www.recette-minceur.com/
  http://www.pourmaigrir.net
  
  Sur les dernier sites tu as plein de recettes pour toutes sortes de repas même pour les desserts.
  
  Bon régime.
  
  
  saine alimentation
  
  
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