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Peut-on maigrir rapidement avec la danse africaine ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 1 année, 1 mois)
- Catégorie:
- Santé / Régime & Forme Physique
- perdre du poids, danse, régime
Est-ce que je peux maigrir rapidement en faisant de la danse africaine ? J’arrive difficilement à faire un régime, que me conseillez-vous ?
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Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Isabelle.J (Il y a 1 année, 1 mois)
Pour maigrir, l'exercice physique, quel qu'il soit, est primordial, mais vous devez également faire attention à ce que vous mangez. Si vous n'avez pas beaucoup de poids à perdre, un régime strict n'est pas obligatoire, il suffit d'éviter le grignotage, de manger équilibré, ni trop gras, ni trop sucré. Mais si la perte de poids est importante, n'hésitez pas à consulter un médecin, il vous aidera à établir un régime adapté à vos habitudes alimentaires.
Bon courage et dansez bien !
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