• 1

  Peut-on maigrir par le vélo? 2

  

  Time:

  Question posée (Il y a 1 année, 7 moiss)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  Maigrir, perdre du poids, vélo.

  Je fais environ 2 à 3 heures de vélo par jour, tous les jours.Je voudrais savoir si le vélo peut faire en sorte qu'on perde du poids? Est-ce rapide si on se fit à la fréquence où je pratique ce sport? Merci!

Vos réponses sur : Exercice physique...

• Meilleure Réponse!

  

  Time:

  Réponse par Perle (Il y a 1 année, 7 moiss)

  Author:

  Pour information, une heure de vélo permet de dépenser 400 à 600 kilocalories. Alors oui, le vélo vous fait perdre du poids, mais à la condition que vous fassiez aussi attention à votre alimentation.
  
  Pour maigrir, il faut réduire ce que l'on absorbe, et augmenter la dépense énergétique. Donc, vous perdrez du poids en faisant du vélo si parallèlement vous réaliser un ré équilibrage alimentaire.
  
  Le vélo permet de travailler les cuisses, les mollets, les fesses et les triceps.
  
  Bonne ballade.
  
  

  Achetez des photos de Exercice physique Dreamstime.com

  4.14Moyenne des votes : 4.14/5 pour 103 Vote(s).
  4.14 1 2 3 4 5 Moyenne des votes : 4.14/5 pour 103 Vote(s).

• 

  Time:

  Réponse par Polyamorous (Il y a 1 année, 7 moiss)

  Author:

  Merci beaucou Perle pour cette éclaircissement! Ce fût très utile!
  4.16Moyenne des votes : 4.16/5 pour 105 Vote(s).
  4.16 1 2 3 4 5 Moyenne des votes : 4.16/5 pour 105 Vote(s).
  Réagir à cette réponse

Vos commentaires sur : Exercice physique

Réponse: Non logué, S'il vous plaît Inscrivez-vous ou Connectez-vous

Questions connexes:

Puis je maigrir avec une heure de sport par jour ?

Bonjour, je fais 30 mn de stepper et 30 mn de vélo d'appartement par jour, puis-je espérer maigrir assez vi...

Tags:

régime, perdre poids, ventre plat, diète, maigrir

Connaissez-vous des exercices spéciaux pour maigrir des cuisses?

Je m’entraîne pas mal mais je n’arrive pas à perdre mon gras de cuisses. Je suis satisfaite du haut de mon co...

Tags:

maigrir, diète, exercices, entrainement

Des exercices pour ventre plat?

Quel exercice aiderait à rendre plus ferme le ventre? Et des exercices pour abdo avec le gros ballon, est-ce ...

Tags:

exercice, abdo, abdominaux

Quel est le meilleur régime pour maigrir ?

Afin de maigrir au plus vite, j'aimerais savoir quel est le meilleur régime pour maigrir rapidement et durable...

Tags:

régime, diète, maigrir, amaigrissement

Quels sont les meilleurs exercices abdominaux pour femme?

J'ai perdu du poids mais je demeure avec un ventre un peu mou et le peau qui à tendance à plisser un peu mais ...

Tags:

exercice physique, musculation

Weight Watchers et Mince a vie?

Quoi choisir entre les deux grands programmes d'amaigrissement Weight Watchers et Mince a vie? Y a-t-il d'aut...

Tags:

maigrir, régime, perte de poids

Quels exercices pour affiner l'intérieur des cuisses?

L'intérieur de mes cuisses reste mou même si je marche à tous les jours au moins 30 minutes. Avez-vous un pet...

Tags:

exercice physique, cuisse, forme physique, exercice