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  Comment perdre 18 kilos en deux mois? 1

  

  Time:

  Question posée (Il y a 4 mois, 1 semaine)

  Catégorie:

  Santé / Régime & Forme Physique

  Tags:

  perdre du poids, maigrir, perdre poids rapidement, perdre beauocup poids, régime alimentaire, acai, baie d'acai, acai burn, acai berry

  Je mesure 1m64 et 75 kilos, je veux perdre 17 kilos en 2 mois et je veux un regime qui me convient mai sans privation.

Vos réponses sur : maigrir...

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  Time:

  Réponse par Vaneshka (Il y a 4 mois, 1 semaine)

  Author:

  Bonjour sarra324,
  
  Pour perdre beaucoup de poids en peu de temps, il faut être vigilent. Manger sainement est la meilleure des solutions lorsque l'on veut changer son régime alimentaire. Je vous conseille de manger surtout des fibres et des fruits, puisque ce sont des ingrédients qui tiendront et qui ne vous donneront pas faim par la suite. De plus, se garder en forme est un excellent moyen de perdre du poids. Si vous voulez perdre de la graisse, entre autres, un des moyens les plus efficaces est de s'entraîner de façon cardio-vasculaire. Sans compter que vous pouvez toujours essayer les nouvelles baies d'acai, qui sont la fureur du marché ces temps-ci.
  
  

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